Kas padara sievieti par īstu sievieti? No hormonu viedokļa - tie ir estrogēni, kuru trūkums vai pārpalikums nelabvēlīgi ietekmē veselību.
Tātad, kādi ir estrogēni sievietēm? Faktiski tā ir trīs hormonu - estradiola , estriola un estrona - kombinācija, kas ietekmē sievietes organisma gatavību reprodukcijai un ir atbildīga par reproduktīvās sistēmas funkcionalitāti. Sievietes ķermenī šie komponenti lielākā mērā tiek veidoti olnīcās. Vīriešiem arī ir estrogēna klātbūtne, lai gan samazināta devā, un tas veidojas virsnieru dziedzeros.
Kas ir estrogēns?
Ja sievietei ir pietiekami daudz estrogēna, tā ārējā izpausme ir izteikta formu sievišķībā. Tas nozīmē, ka skaitli veido "smilšu pulksteņa" - ar šauru jostasvietu, diezgan lielām krūtīm un noapaļotajām gurniem.
Bet pats galvenais, tas, kas ietekmē estrogēnus, ir pilnvērtīgas reproduktīvās sistēmas attīstīšana. Viņi ir atbildīgi par:
- dzemdes attīstība;
- atbilstošas mikrofloras izveide augļa veidošanai;
- piena dziedzeru attīstība;
- mēslošanas un koncepcijas iespējas;
- augļa dzīvotspēja.
Parasti viss, par ko ir atbildīgs hormona estrogēns, ir ļoti svarīgs no dzemdību viedokļa. Saistībā ar šo, šī hormona trūkums tiek atzīts par ļoti nopietnu medicīnisku problēmu.
Kas ir jādara, ja sievietes ķermenī ir maz estrogēnu?
Ja trūkst estrogēna, vispirms ir jāredz ārsts, lai veiktu medicīnisko diagnozi un izvēlētos individuālu ārstēšanas kursu. Bieži vien ārsti izraksta kontraceptīvus ar estradiola un citu kompleksu saturu, kas veicina estrogēna veidošanos organismā. Arī speciālistu gaitā tika izveidotas specializētas hormonu saturošas zāles.
Kas ražo estrogēnu? Papildus medikamentiem tā attīstību veicina pārtikas produkti, piemēram:
- piena un sojas pupas;
- pupiņas;
- dažādu sugu gaļa un zivju eļļa;
- no dārzeņiem - burkāni, tomāti, kāposti;
- augļu - sarkanās šķirnes vīnogas.
Šie produkti ietver fitoestrogēnu , dabisko komponentu, kas attiecas uz estrogēniem un normalizē sieviešu hormonālo fonu. Hormonāla fona stāvoklis ir pastāvīgi jāuzrauga, jo no tā atkarīga sievietes veselība un viņas spēja kļūt par māti.