Peldvieta bērniem

Visaptverošai attīstībai bērnam ir nepieciešama fiziskā audzināšana. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdzēs izglītot veselu un harmonisku personību. Tāpēc rūpes vecāki agrāk vai vēlāk uzdod sev jautājumu par piemērotas sporta sadaļas atrašanu.

Viens no visefektīvākajiem un patīkamākajiem veidiem, kā pastiprināt bērnu veselību, ir peldēšana. Galu galā peldbaseina priekšrocības bērniem ir labi zināmas. Ūdens ir ne tikai pozitīvu emociju avots, bet arī lieliska vide bērna kompleksam uzlabojumam.

Cik noderīga ir bērnu peldēšana?

Peldēšana labvēlīgi ietekmē vispārējo bērna ķermeni, proti:

• Saskaņo organisma imūnsistēmu;
• palielina vispārējo ķermeņa tonusu, uzlabo garastāvokli;
• nostiprina visas ķermeņa sistēmas (elpošanas, sirds un asinsvadu sistēmas, nervu sistēmas) un muskuļu un skeleta sistēmas;
• veido tādas personiskās īpašības kā uzticība, drosme, izturība, uzticība un neatkarība;
• uzlabo disciplīnu, tādējādi uzlabojot akadēmiskos panākumus;
• attīsta elastību un koordināciju.

Peldēšana ir nepieciešama bērniem:

• ar paaugstinātu uzbudināmības sindromu;
• ar hipertonisku vai hipotonisku muskuļu;
• bieži vien ir slimie bērni ar vāju imunitāti;
• ar muskuļu un skeleta sistēmas problēmām.

Jūs varat peldēt ar savu bērnu no pirmajām dzīves dienām. Bērniem patīk dabīties ūdenī. Bet bērna peldēšanas nodaļas nodošana bērnam izmaksās ne agrāk kā 6-7 gadus. Ar šo vecumu bērni jau ir spējīgi sekot trenera norādījumiem. Un arī kļūst vairāk gatavi noteiktām fiziskām slodzēm.

Pirms bērna ierakstīšanas baseinā, jums vajadzētu domāt par rezultātiem, kurus vēlaties sasniegt. Tagad ir liela izvēle, kurā sadaļā bērniem peldēt, lai dotu bērnu, katram no viņiem ir sava specifika. Apsveriet nākotnes peldētāju interesantākās un populārākās iespējas.

Bērnu peldēšanas sekcijas

1. Sporta peldēšana ir vērsta uz profesionālu rezultātu sasniegšanu, tādēļ tai ir nepieciešamas nopietnas darba slodzes un daudz apmācības.
2. Sinhroniska peldēšana ir bērnu mācīšana, lai veiktu dažādas sinhronas mūzikas kustības, t.i. vingrošana, peldēšana un akrobātika.
3. Daivings (niršana) ir piemērots bērniem, kuri sapņo iepazīties ar aizraujošu zemūdens pasaulei, izmantojot elpošanas cauruli vai akvalangu.
4. Peldēšana veselībai palielinās vitalitāti un stiprinās visas bērna ķermeņa sistēmas.

Izvēloties peldēšanas sadaļu bērniem, jāpatur prātā, ka:

• labs treneris ir panākumu atslēga;
• grupas bērniem jābūt vienādam vecumam un apmācības līmenim;
• mazās grupās nodarbību efektivitāte ir augstāka.
• bērna individuālās fiziskās un psiholoģiskās īpašības;

Apmācības jāuzņemas kopā ar jums:

1. Peldkostīms.
2. Gumijas sloksnes.
3. Dvieļu un dušas želeja.
4. Gumijas vāciņš
5. Veselības sertifikāts no pediatra.
6. Pēc pieprasījuma - glāzes peldēšanai, matu žāvētājs.

Ir ļoti svarīgi informēt bērnu par uzvedības noteikumiem peldēšanas sadaļā bērniem. Pēc treniņa, vienmēr jādod duša, lai pareizi nomazgātu hlorētu ūdeni. Svarīgi rūpīgi izžūt pēc ūdens procedūras 20-30 minūtes. Tādējādi jūs samazināsit ENT orgānu iespējamo saslimšanu risku. Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jūsu bērnam palikt veseliem un sasniegt labus rezultātus.

Regulāra peldēšana ir integrēta bērnu attīstība gan fiziski, gan garīgi. Līdz ar skaistu stāju un sportu, parādīsies izturība, drosme un apņēmība.

Bērnu peldēšanas sadaļa ir lieliska iespēja nostiprināt veselību un bagātināt ar pozitīvām emocijām.