Normāls ūdens bilance ādai ir ļoti svarīga, jo mitrums nodrošina elastību un elastību, un līdz ar to arī veselīgu un svaigu izskatu. Ar nepietiekamu mitrumu, āda izskatās blāvi, bieži pārslas un kļūst vecāka. Tā kā tam nepieciešams mitrums, piemēram, gaiss ir viegls, āda nespēj pildīt savas funkcijas un kļūst neaizsargāta pret agresīvas vides darbību. Tā rezultātā agrāk vai vēlāk tas kļūst pakļauts kairinājumam.
Mitrina jebkuru ādu, neatkarīgi no tā veida, vecuma un sezonas. Un tas ir svarīgi ne tikai samitrināt ar īpašu līdzekļu palīdzību, bet arī neļaut to pārmērīgi notīrīt, ja iespējams, izvairoties no faktoriem, kas to izraisa.
Faktori, kas rada sausu ādu ziemā
Visbiežāk šajā periodā atklātie ādas rajoni ietekmē šādus faktorus:
- ārējs:
- sals;
- vējš;
- sausais gaiss telpās (no gaisa kondicionieriem un radiatoriem);
- ciets, hlorēts ūdens;
- ādas tīrīšanas ļaunprātīga izmantošana;
- iekšējais:
- nepietiekama šķidruma uzņemšana;
- alkohola lietošana, smēķēšana;
- nepareiza diēta;
- lietot noteiktus medikamentus (piemēram, diurētiskus līdzekļus).
Ieteikumi ādas mitruma normāla līdzsvara saglabāšanai ziemā
- Ievērojiet pareizu dzeršanas režīmu - dienā mēģiniet patērēt apmēram 2 litrus šķidruma, no kura puse ir tīrs joprojām ūdens.
- Pielāgojiet pareizo diētu, atmest alkoholu un smēķēt. Uztura diētā noteikti iekļaujiet šādus pārtikas produktus: auzu pārslas, olas, biezpiens, medus, olīvu vai ķirbju eļļa, medus, rieksti, taukainas zivis, gaļa. Šie produkti ir īpaši bagāti ar vielām, kas ir nepieciešamas normālai ādas slimībai.
- Uzmanies no mitruma telpā gan mājās, gan darbā. Sausais gaiss telpā veicina ādas dehidratāciju. Izmantojiet mitrinātājus, lai mitrinātu gaisu, un, ja tie nav, uzlieciet uz akumulatoriem mitru dvieļus. Tāpat arī neaizmirstiet regulāri vēdināt istabu, kurā atrodas.
- Pareizi attīra ādu. Ziemā sejas ādas ūdens apstrāde jāveic ļoti piesardzīgi. Izmanto, lai mazgātu vārītu ūdeni un atbrīvo līdzekļus, kas satur ziepes. Arī ierobežojiet abrazīvo skrubi. Pēdējā procedūra ādas tīrīšanai ir tonikas (bez spirta) izmantošana.
- Izmantojiet īpašus kosmētiskos līdzekļus, lai mitrinātu sejas ādu no rīta un vakarā. Nu mitrina ādas krēmus ar hialuronskābi, titānu, linoleja un linolēnskābes, urīnvielu, nelielu glicerīna daudzumu utt. Varat arī izmantot kosmētikas eļļas - avokado, jojobu, šai, ķirbi utt. Svarīgs noteikums: ziemā, pirms iziet, jums jāsazina ar krēmu vismaz stundu. Ja gaisa temperatūra ir daudz zemāka par nulli, pirms izejas, jums jāpārtrauc izmantot mitrinātājus un lietot īpašus aizsargkrēmus no aukstuma (parasti, pamatojoties uz dzīvnieku taukiem). Atrodoties telpā, jūs varat
Lietojiet speciālu ūdens strūklu, lai mitrinātu seju.
Mājas mitrinošas sejas maskas
- Ielej ceturto daļu banānas, pievieno dažus pilienus jebkura augu eļļas un tik daudz citronu sulas. Uzklājiet uz ādas, pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu mīkstu ūdeni.
- Pusi rīvētu ābolu sajauc ar tējkaroti medus un tējkaroti sakapātus auzu pārslu. Uzklājiet uz 15 minūtēm, tad nomazgājiet.
- Viena olas dzeltenuma dzeltenums, pievieno tējkaroti jebkura svaigi spiestas sulas no ogu, augļu vai dārzeņu. Uzklāt uz ādas 15 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.