Vakuuma masāža no celulīta

Vakuuma masāžu no celulīta var izdarīt pat mājās, tāpēc to uzskata par lielisku alternatīvu dārgām salonu procedūrām ķermenī. Bez tam celulīta masāža var palīdzēt:

• atjaunot muskuļu audus pēc treniņa;
• stiprināt saistaudus;
• uzlabot asinsriti;
• palēnināt novecošanas procesu.

Celulīts

Celulīts ir modificēts zemādas tauku audi, kura galvenā estētiskā problēma ir grūti atjaunot sākotnējo parasto struktūru, izmantojot tikai vienu kosmētisko procedūru. Visbiežāk kosmetologi vienlaikus iesaka un sadedzina taukus, un atbrīvojas no pārmērīga starpšūnu šķidruma. Anti-celulīta vakuuma masāža palīdz cīnīties ar otro problēmu un ir iesaistīta pirmās problēmas risināšanā. Masieris nosaka audus un pakļauj to vakuumam, kā rezultātā šķidrums tiek izspiests no audiem. Vakuummasāža mājās 10-15 regulāru sesiju laikā palīdzēs sasniegt ilgstošu efektu.

Vakuuma masāža bankām pret celulītu būs efektīva tikai tad, ja jūs sākat sasilt ķermeņa pirms procedūras uzsākšanas. Lai to paveiktu, jums ir nepieciešams tikai masāžas problēmas zonās 5-8 minūtes. Jebkurai alerģiskajai masāžas eļļai var lietot ķermeni, izņemot produktus ar greipfrūtu vai Kajenna piparu ekstraktiem, jo ​​kombinācijā ar "vakuumu" tie var izraisīt kairinājumu. Masāžas jar ir jāpārvar problēmu zonās uz augšu un uz leju, vienlaikus veicot apļveida kustības. Ja ir sāpīgas sajūtas, tad jums jāmaina kanona kustības "modelis": zigzags, spirāli, taisnā līnijā.

Lai būtu vakuuma masāža pret celulītu bija efektīva, nepārsniedziet banku ekspozīcijas laiku - vidēji mājās, vienas problēmas zonas apstrāde nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes. Procedūra veiks labāk katru otro dienu, mainoties apmeklējot pirti vai sāls vannas.

Vakuuma noņemšanas masāža

Bankas ir ne tikai līdzeklis pret celulītu. Vakuuma masāža mājās palīdzēs apkarot aptaukošanos. Eksperti iesaka to ikvienam, kam "atbrīvoties" ir vairāk nekā 5 kg svara. Lieta ir tāda, ka vakuuma ierīces vai bankas lieliski stimulē asinsriti. Protams, pretcelulīta vakuuma masāža tauku sadedzināšanas procesā nav neatkarīga vērtība, tā darbosies tikai kopā ar fiziskiem vingrinājumiem un pareizu uzturu.

Pirms procedūras labāk konsultēties ar terapeitu, jo ne visi var izmantot vakuuma masāžu. Kontrindikācijas šāda veida iedarbībai uz celulītu:

• grūtniecība un 6 pirmās nedēļas pēc dzemdībām;
• jutīga āda;
• gripa, auksts;
• hipertensija, išēmija un daži ginekoloģiski iekaisumi.