Grūtniece saskaras ar daudziem jauniem jēdzieniem, noteikumiem un noteikumiem. Kas ir bazālā temperatūra? Kāda loma tam ir grūtniecības laikā? Kā temperatūras izmaiņas notiek ovulācijas periodā un kā tas var ietekmēt koncepcijas plānošanu? Šajā rakstā mēs aplūkosim šos un daudzus citus jautājumus, kas katru dienu rodas grūtniecei.
Bāzes temperatūra: kas tas ir?
Pirmkārt, ir vērts zināt, ka bazālā ķermeņa temperatūra tiek mērīta mutes dobumā, taisnās zarnas un maksts. Kāpēc mums ir jāmaina bazālā temperatūra? Lai novērtētu dzimumdziedzeru darbību, lai noteiktu iespējamos pārkāpumus seksuālajā sistēmā, kā arī lai saprastu, vai ir pienācis olu atbrīvošanas brīdis, jo bazālai temperatūrai ir ļoti svarīga loma grūtniecības plānošanā. Pareizi, lai izmērītu bazālo temperatūru šādi:
- hormonālo narkotiku, alkohola un perorālo kontracepcijas līdzekļu devas noteikšanai nav jēgas izmērīt bazālo temperatūru;
- ieteicams izmērīt pamattemperatūru grūtniecības sākumā, nevis tikai taisnās zarnas, bet ne mutes dobumā vai maksts;
- sākt temperatūras mērīšanu pēc 5-6 stundām gulēt;
- Bāzes temperatūra tiek mērīta katru rītu, bet labāk nav veikt pēkšņas kustības un pat nerunāt. Pat tiešas saules gaismas, kas kairina acis, var izraisīt temperatūras svārstības;
- bazālā temperatūra tiek mērīta vienlaicīgi;
- Mērīšana ilgst 7-10 minūtes ar dzīvsudraba termometru un 60 sekundes ar elektronisko termometru;
- visi rādītāji tiek ierakstīti speciālā dienasgrāmatā.
Kā noteikt grūtniecības bazālo temperatūru?
Grūtniecības noteikšana bazālās temperatūras apstākļos ir ļoti uzticama un izplatīta metode, tomēr tā ir diezgan apgrūtinoša. Bāzes temperatūra 1 nedēļas laikā no gaidāmās grūtniecības, proti, menstruālā cikla kavēšanās, jānosaka šādi: Jums jāievada medicīniskais termometrs (dzīvsudrabs vai elektroniskais) taisnās zarnās. Grūtniecības pazīmes sākuma temperatūrā var viegli noteikt, ja bazālā temperatūra ilgst vairāk nekā 37 dienas, jūs varat būt pārliecināti, ka iestājusies grūtniecība. Bāzes temperatūras paaugstināšanās notiek hormona ietekmē, tādēļ dzemdes sienas ir sagatavotas apaugļotas olšūnas pievienošanai. Pirmās grūtniecības pazīmes, nosakot pamattemperatūru, ir pietiekami uzticamas, un uz tiem var paļauties, ja jums nav nekāda iemesla apmeklēt ginekologu vai veikt citus grūtniecības testus.
Grūtniecības laikā, kas nonāk droši, augsta bazālā temperatūra saglabājas ilgu laiku un svārstās no 37,1 ° C līdz 37,3 ° C. Tas ilgst pirmo četrus mēnešus, un pēc tam pakāpeniski samazinās temperatūra. Daudzi uzskata, ka pēc 20. nedēļas