Pamatojoties uz pamattemperatu diagrammas pareizu interpretāciju, pēc dažiem mēnešiem jūs varat iegūt skaidru priekšstatu par sieviešu reproduktīvās sistēmas stāvokli. Un it īpaši, lai noskaidrotu, vai notiek ovulācija, un kādas dienas var uzskatīt par labvēlīgu koncepcijai, lai noteiktu, vai cikls ir kļuvis liktenīgs, vai ieteikt citu iemeslu menstruāciju kavēšanai.
Šajā rakstā tiks apskatīta sīkāka informācija par bazālās temperatūras diagrammas sastādīšanas un dekodēšanas funkcijām.
Kā izveidot bāzes temperatūras diagrammu?
Plānošanas algoritms ir ļoti vienkāršs, taču tam ir nepieciešami šādi noteikumi:
- Pirmkārt, BT (bāzes temperatūra) mēra 5-7 minūtes dienā vienā un tajā pašā laikā gultā;
- otrkārt, procedūra jāveic vismaz pēc 6 stundu ilga nepārtraukta miega;
- treškārt, šajos nolūkos ir labāk izmantot vienu termometru, vēlams - dzīvsudraba termometru.
Mērījumi jāreģistrē īpašā veidnē, tādēļ nebūs grūti veidot pareizu pamata temperatūras diagrammu. Rūpniecisko izstrādājumu var izgatavot neatkarīgi, uz papīra lapas kastē vai datorā. Lai to izdarītu, jums ir jāiestata temperatūra no 36,2 līdz 37,6 grādiem vertikāli un horizontāli skaitļi, kas jāmēra. Pēc tam katru rītu reģistrē datus, pieņemot piezīmi pie skaitļa krustošanās un atbilstošās temperatūras.
Tiem, kam ir brīva pieeja World Wide Web, varat izmantot tiešsaistes pakalpojumus vai lejuplādēt veidni un drukāt to savā mājas printerī.
Normāla bāzes temperatūras diagramma
Lai novērtētu patoloģijas klātbūtni vai neesamību, jūs varat, ja zināt, kāda ir normāla bazālā temperatūras diagramma veselīgā sieviete ar divu fāžu ciklu.
Tātad, parasti pirmajā posmā BT vērtību diapazons ir robežās no 36, 2 līdz 36,7 grādiem, bet tas nepārsniedz 37, kas norāda uz augstu estrogēnu līmeni. Pāris dienas pirms ovulācijas BT vērtība strauji samazinās. Pēc nobriedušas olšunas atbrīvošanas sākas otra, luteāla fāze, kuras dēļ BT ir palielinājies par 0,4-0,6 grādiem. Tas ir saistīts ar strauju progesterona līmeņa paaugstināšanos un labvēlīgu apstākļu radīšanu grūtniecības attīstībai. Parasti otrajā posmā BT vērtība tiek saglabāta 37 grādos vai augstāka.
Ja koncepcija nenotika - tas ietekmēs grafiku, pazeminot temperatūru menstruāciju priekšvakarā.
Kamēr grūtniecības grafikā īslaicīga bāzes temperatūras samazināšanās novērota aptuveni 7. dienā pēc ovulācijas, pēc tam BT līkne atkal mēdz uz augšu.
Ar veiksmīgu grūtniecības attīstību liela BT saglabājas 9 mēnešus.
BT grafiku iezīmes patoloģijas klātbūtnē
- Ovulācijas neesamība. Ja cikls ir anovulatorisks, tad uz bāzes temperatūras diagrammas nebūs asu svārstību, un temperatūra nepārsniegs 37 grādu atzīmi
- Dzeltenā ķermeņa nepietiekamība. Šajā gadījumā tiek novērots šāds attēls: BT palielinās tikai cikla beigās, bez raksturīga samazinājuma pirms ovulācijas.
- Estrogēnu nepietiekamība. Šis pārkāpums ir saistīts ar strauju uzplaukumu un temperatūras kritumu. Pirmajā posmā tā vērtība bieži vien pārsniedz pieļaujamo vērtību.
- Pievilžu iekaisums. Iekaisuma procesi iegurņa orgānos nevar ietekmēt BT vērtības. Šādā diagrammā ir grūti noteikt ovulāciju, jo strauji samazinās un palielinās pieaugums daudzas reizes.
