Beyoncé, kurš, nezaudējot sevi, gandrīz katru dienu trenē sporta zālē, turpinot strādāt ar savu figūru pēc dzemdībām, nevar atturēties no iecienītākās ārstēšanas.
Obligātā apmācība
Pagājušajā pirmdienā paparaci uzņēma Beyonce Rietumu Holivudā. Queen R'n'B iznāca no sporta zāles pēc dusmojošā velotūrisma treniņa SoulCycle. Dziedātājs, kurš pagājušajā vasarā kļuva par dvīņu māti, turpina samazināt kilogramus un strādāt pie vilinošām līknēm un jau ir sasniedzis izcilus rezultātus.
Beyoncé, melnā T-krekla apģērbā, sporta krekls ar savu zīmolu Ivy Park (vērts £ 80), mežģīņu siksnas un augsti Nike kedas, kopā ar miesassargu, kas vada automašīnu. Viņas gari mati, viņa savāca asti, slēpjot acis zem saulesbrillēm kā kaķu acis.
Delicious atlīdzība
Pop dīvu rokās bija konteiners Tupperware, kurā bija novietotas garšīgas šokolādes kūkas ar vaniļas glazūru. Neskatoties uz diētu, saldo zobu Beyonce nolēma iedrošināt sevi ar gastronomisko prieku.
Cietie ierobežojumi nerada labu. Acīmredzot dziedātājs to domā, pēc mācību beigšanas sabojājot sevi pēc garšas.
Diēta Beyonce
Salds lieliski iederas diētā, ko Beyonce izvēlējās sev. Viņas diēta, ko sauc par 5: 2, neietver neviena produkta noraidīšanu. Piecas dienas nedēļā viņa ēd, kā parasti, bet bez fanātisma, un divas dienas - diētai kaloriju daudzums ierobežo līdz 600 kalorijām (ideālā gadījumā sievietēm līdz 500), sadalot ēdienu divās ēdienreizēs, lai izturētu 12 stundu ilgu pārtraukumu starp ēdienreizēm. Brīvdienās Beyoncé dzer zālaugu tēju un daudz ūdens.
- Beyonce ir sava tempļa
- 20 modes upuri, kuriem ir laiks ietaupīt, kamēr nav par vēlu!
- 20 fakti par Disneja princesēm, kas jūs šokā
Spriežot pēc laulātā Jay Zee ziedošās izskata, šī uztura sistēma apvienojumā ar fiziskām aktivitātēm darbojas.