Atcerieties tautas apaļas ikonas ar uzrakstu "Vai vēlaties zaudēt svaru? Pajautā mani kā! " Chloe Kardashian nolēma viņai pateikt par viņas svara zudumu bez pavedieniem. Meitene sacīja saviem faniem, kā nonākt lieliskā fiziskā formā, samazinot līdz pat 18 kilogramiem!
32 gadus vecā televīzijas realitātes zvaigzne trīsreiz nedēļā nodarbojas ar fitnesa nodarbībām un turklāt ievēro racionālu uzturu. Viņas galvenais padomdevējs par "pareizo diētu" - Dr. Gogli, kas kādreiz ieteica savai vecākai māsai Kim Kardashianam.
Kas atrodas ledusskapī pie zvaigznītes?
Kā uzkodas Chloe dod priekšroku organiskiem augļiem maisos - kokteiļus, ābolus vai banānus, jo šos produktus ir viegli lietot kopā ar tiem un tajās ir minimāli kaloriju daudzums.
Neaizmirstiet meiteni un dārzeņus. Viņas izlase ir zaļumi, pipari un burkāni. Un ko par olbaltumvielu pārtiku - vai tu jautā? Chloe dod priekšroku tunzivju konserviem, olām, vistas un zivīm. Patiesi, ar vistu, viņa vienmēr pacelta no ādas un izvēlas zivis ar viszemāka tauku šķirnēm - jēru basu, lašu, melno mencu.
Visvairāk iemīļoto realitātes šovu kulinārijas tauki ir olīvu un mandeļu eļļas. Un maizes vietā viņa iesaka izvēlēties sausu kukurūzas maizi.
Lasīt arī- Vai viņa jau ir dzemdējusi? Chloe Kardashian pirmo reizi pēc izziņošanas par grūtniecību sasniedza objektīvu
- Hloja Kardashjana beidzot oficiāli apstiprināja savu grūtniecību
- Chloe Kardashian atklāja pirmā datuma veiksmes noslēpumu
Kā redzat, diēta nav tik sarežģīta, bet efektīva. Ņemot vērā Chloe Kardashian fotogrāfiju, jūs varat būt pārliecināti, ka viņa ir zaudējusi svaru!
| | | |
| | | |
