Daudzi neuzskata seksuālo atkarību par slimību, bet viņu viedoklis ir kļūdains. Psihologi identificē vairākas pazīmes, pēc kurām var noteikt šo atkarību:
- seksuālo vēlmi nevar kontrolēt;
- šī uzvedība rada dažādas problēmas visās dzīves jomās.
Ja jums patīk dzimums, tas nenozīmē, ka esat atkarīgs. Cilvēki, kas cieš no seksuālas atkarības, saņem ne tikai prieks, enerģiju, seksuālo attiecību eiforiju, kas palīdz atbrīvoties no sliktā garastāvokļa, dusmas, trauksmes un citām problēmām, tādi cilvēki vienkārši nevar dzīvot bez seksa. Šīs slimības mehānismi ir līdzīgi narkomānijai. Persona cenšas pastāvīgi piedzīvot eiforiju, kas kalpo kā sava veida vairogs, kas palīdz paslēpties no neatliekamām problēmām.
Daudziem cilvēkiem seksuālā atkarība ir pielīdzināma izšķērdībai, bet tas nav pilnīgi pareizi. Galu galā, ne katra viegla meitene cieš no šīs slimības, visbiežāk viņiem tas ir tikai veids, kā nopelnīt iztiku.
Atšķirība starp vīriešiem un sievietēm
Vīriešiem šāda atkarība var radīt nopietnas problēmas, kas var būt bīstamas citiem, piemēram, vardarbība, ekshibicionisms un tamlīdzīgi. Sievietei viss var izbeigt nekontrolējamas saites, caur kurām viņi apgalvo sevi.
Kā atbrīvoties no atkarības: ieteikumi
- Pirmā lieta, kas jādara, ir atpazīt slimības klātbūtni, bet biežāk nekā nav, to vienkārši nav iespējams izdarīt pats. Ja jūs joprojām domājat par šo problēmu, tad tas ir pirmais mazais solis uz panākumiem. Jūsu uzdevums ir piespiest sevi pāriet pie profesionāla psihologa. Ja tas jums izbiedē, tad vispirms dodieties internetā un atrodiet cilvēkus, kas ir saskārušies ar šo problēmu, viņi sniegs labu padomu, bet viņi tiks pārliecināti vērsties pie speciālista.
- Ir nepieciešams saprast problēmas cēloni. Visticamāk, tā ir sava veida psiholoģiska trauma vai zema pašcieņa . Jūs varat sevi uzskatīt par necienīgu normālu attiecību un normāla dzimuma dēļ. Par seksuālās atkarības rašanos var ietekmēt izvarošanu bērnībā, problēmas ģimenē, kā arī šķiršanās vecākus.
- Tagad jums ir jācenšas atbrīvoties no visa, kas savieno jūs ar šo problēmu. Izmetiet un noņemiet visu, kas ir seksuāls raksturs: videoklipus, fotoattēlus, spēles, žurnālus, grāmatas un tā tālāk. Tas ļaus saprast, ka bez visa šīs sajūtas ir normālas un ērtas. Arī daudziem cilvēkiem ir dažādi ieradumi, kas var atgādināt jums par seksu, no tiem arī ir jāatsakās.
- Vai auto apmācība. Ieskats ikdienā, ka jums nav šīs problēmas, ka jūs esat laimīgi bez tā, ticat sev. Atrodiet sevi kādai profesijai, kas aizņems visu savu brīvo laiku un iemācīsies baudīt to, ko jūs darāt.
- Ir īpašas zāles, kas palīdz ar šo slimību. Jūs varat iegādāties antidepresantus, sedatīvus līdzekļus vai īpašus hormonālos medikamentus. Tikai ir vērts izprast, ka tas nav galvassāpes, un vienkārša tablete nepalīdzēs, tikai medicīnisko zāļu kompleksais efekts un psiholoģiskā terapija novedīs pie vēlamā rezultāta.
Apvienojot visus padomus kopā un piesakoties psihologam, jūs varat vienreiz izkļūt no seksuālas atkarības, un no šī brīža sekss kļūs par veidu, kā izpaust savas jūtas un mīļāko izklaidi, nevis par narkotiku.