Faktiski, kā noņemt vaigiem un padarīt vaigu kaulus no viņiem, daudzi godīgas seksa pārstāvji uztraucas. Un ne vienmēr jāuztraucas par viņa sejas pilnību ir pyschkam. Bieži vien notiek, ka sievietes ir plikas un slaidas.
Kāpēc jums jādomā par to, kā noņemt vaigiem un padarīt vaigu kaulus?
Cēloņus, no kuriem cilvēks var noapaļot un saņemt neapmierinošas formas, var būt daudz. Visbiežāk no tām ir:
- iedzimta predispozīcija;
- regulāra kontakta ar ultravioleto starojumu;
- šķidruma uzkrāšanās organismā;
- nepareiza ķermeņa kopšana;
- liekais svars;
- epidermas dabīgais novecošanās;
- neatbilstība veselīgam dzīvesveidam.
Kā noņemt vaigiem un padarīt vaigu kaulus meitenei?
No pirmā acu uzmetiena šis uzdevums var šķist neiespējams. Personai sporta zālēs netiek sagatavotas speciālas programmas, kā tas notiek jebkurai citai ķermeņa daļai. Tāpēc dažas dāmas domā, ka viņu vienīgā iespēja ir noņemt vaigiem un padarīt vaigu kaulus - plastmasas. Bet tas tā nav.
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā mainīt cilvēka formu, ir iet uz diētu un sākt ēst pareizo pārtiku:
- Kaut arī dažreiz ir pārāk lielu vaigu cēlonis un ir pietūkums , jūs nevarat noliegt sev šķidrumus. Katru dienu jālieto vismaz divi litri ūdens vai zaļā tēja.
- No uztura jāizslēdz tādi kaitīgi produkti kā sāls, cukurs, dažādas konfektes, mufīns un soda.
- Pusdienu laikā ir vēlams ēst pēc iespējas vairāk dārzeņu. Un visu dienu ir lietderīgi palutināt sevi ar dažādiem augļiem.
- Sievietēm, kas regulāri dzer daudz alus, būs ļoti grūti atbrīvoties no vaigiem.
- Pārtikā ieteicams pievienot traukus ar augstu šķiedrvielu saturu.
Cik ātri vingrinājumi noņem vaigu un padara vaigu kaulus?
Izrādās, ka novājēšanas vaigiem ir arī īpašs vingrinājumu komplekts:
- Lai uzlabotu ovālu seju, jums ir nepieciešams dziļi elpot, piepūšot vaigiem un vienmērīgi sadalīt gaisu iekšpusē. Šajā gadījumā lūpām jābūt cieši noslēgtām. Nākamais solis ir panākt plaukstas uz vaigiem - tā, lai pirksti būtu ausīs - un sāktu piespiest piecas sekundes. Atkārtojiet treniņu līdz desmit reizēm.
- Saspiediet zobus tik cieši, kā jūs varat, un šajā brīdī mēģiniet pielipt jūsu apakšējo lūpu.
- Sēdiet krēslā, nolieciet galvu atpakaļ un mēģiniet izvilkt plecus. Šajā brīdī spriegumam jāsaskaras vaigiem. Pretējā gadījumā uzdevums nebūs lietderīgs.
- Lūpas ir salocītas ar burtu "O", un mēle ar vaigu jāapvieno. Šajā stāvoklī jums jāuztur, kamēr sejas muskuļi pārāk daudz noguruši.
- Vienkāršs, bet ļoti efektīvs vingrinājums - ar zīmuli. Paņemiet kancelejas piederumus mutē un mēģiniet izdarīt dažus burtus vai ciparus, vai labāk - no abiem.
Cik citādi jūs varat noņemt vaigiem un padarīt skaistus vaigu kaulus?
Papildus diētam un vingrinājumiem ir arī citi veidi, kā palīdzēt sasniegt perfektus vaigu kaulus:
- Piemēram, ļoti noderīga masāža. Un padarīt to pats mājās nav grūti. Lai to izdarītu, jums vienkārši ir jālieto dvielis, jāsamazina tas ūdenī vai augu infūzijā. Tad viņiem būs jāšanās pa zoda līniju, no apakšas gar vaigiem, un tad pa visu sejas kontūru. Šī procedūra palīdzēs uzlabot mikrocirkulāciju.
- Neizmantojiet nevajadzīgas regulāras uzlīmēšanas maskas.
- No rīta ieteicams noslaucīt ādu ar kosmētisko ledus.
- Ja problēma ir tūska, tad to var noņemt, izmantojot kontrasta procedūras.
- Labvēlīgi ādas stāvoklim ietekmē regulāras nakts kompreses, pēc kuras epidermu noteikti jāapstrādā ar stingrāku krēmu.