Mēs visi esam iepazinušies ar nejutīgumu. Pat manā bērnībā, spēlējot ar entuziasmu, ilgu laiku sēžot vienā pozīcijā, mums izdevās izjust kāju nejutību.
Sajūta, kad, piemēram, pirksti ir nejutīgi uz labās kājas, tas ir ļoti nepatīkams. Neskatoties uz to, ka ekstremitāšu nejutīgums, kas rodas ilgstošas uzturas vienā pozā, ir fizioloģisks un nekaitīgs, dažreiz ir vērts domāt par savu veselību. Tas attiecas uz gadījumiem, kad šāda veida sajūtas traucē jums bieži un bez redzamiem iemesliem, un jo īpaši, ja tos saista ar nejutīgumu jutīgā vietā pret karstu un aukstu.
Pirms un pirkstiem ir nejutības cēloņi
Vai esat kādreiz prātojies, kāpēc jūsu pirksti ir nejūtīgi? Daudzi cilvēki vienkārši nepievērš uzmanību šim diskomfortam. Bet veltīgi. Ļoti bieži ir atbilde uz to, kāpēc mēms, piemēram, lielais pirkstu, ir apgādāts ar asinīm. Šajā laikā mērens var pēc kāda laika tikt nomainīts ar pēdu daļēju gangrēnu.
Tāpēc, lai noskaidrotu iemeslus, kāpēc jūsu pirkstiem vai rokām ir neuzkrītošs, ir vērts runāt ar ārstu. Visizplatītākais iemesls ir viens no šiem:
- cukura diabēts (tas ir metabolisma pasliktināšanās iemesls un līdz ar to - asins piegādes pārkāpums);
- Raynauda slimība - ko raksturo asins plūsmas mazspēja mazos traukos;
- migrēna ;
- išiass - sēžas nerva saspiešana un iekaisums;
- artēriju un nervu patoloģija;
- ekstremitāšu aterosklerozi;
- perifēra nervu audzējs;
- mugurkaula jostas daļas osteohondroze;
- reimatoīdais artrīts;
- polineuropatija;
- microstroke.
Papildus slimībām ir arī citi iemesli, kāpēc pirksti ir nejūtīgi un nejutīgi:
- vitamīnu trūkums organismā (visbiežāk B12 vitamīns);
- alkoholisms, smags smēķēšana vai narkomānija;
- apsaldējumus;
- nervu saspiešana ir visizplatītākais iemesls, ka pirksti uz kājām vai pirkstu galiem ir nejūtīgi;
- pastāvīga vienāda slodze noteiktai muskuļu grupai (piemēram, biežas sēdes, īpaši sportistiem).
Slimības ārstēšana
Ja pēc noguruma mainīšanas uz ilgu laiku vai arī bieži tiek atkārtots nejutīgums, ir vērts uzzināt, vai ārstēšana nav nepieciešama. Par to, kāda ārstēšana ir nepieciešama, kad pirksti ir neuzbāzīgi, vislabāk var noteikt medicīnas speciālists. Tikai veicot nepieciešamos eksāmenus, jūs varat uzzināt precīzu šādu jūtu cēloni.
Lai gan tomēr ir daži ieteikumi par to, kā rīkoties, ja pirksti izaugtu noberžoties:
- Pirmkārt, ja esat mājās, jums vajadzētu noņemt cieši apavus un apģērbu, jo tie var izjaukt asins piegādi. Nomainiet šauri džinsus ar peldmēteli, kājas jāpaliek basām kājām vai jāvalkā ērti vaļīgi čības.
- Izturieties ērti, nepārkāpjot kājas, vai, ja iespējams, mazliet staigāt pa dzīvokli.
- Ja esat noēnojies, piemēram, pirkstu pa kreisi, mēģiniet to izstiepties, veicot vieglo masāžu,
nedaudz pavelkot sev un virvelē dažādos virzienos. - Nākotnes veida nejutīguma novēršana ļaus pirkstiem izlecēt ar aukstu ūdeni un pacelēs kāju vannas ar jūras sāli.
- Centieties saglabāt ķermeni labā fiziskā stāvoklī, pamest sliktos ieradumus un nepieļaujiet produktus no "ātrās ēdināšanas".
Kā jūs zināt, ārstēšana sākās pēc iespējas ātrāk, tas ilgst mazāk un ir efektīvāks. Tādēļ, ja dažu dienu laikā jūs nevarat pārvarēt nejutīgumu mājās, tad noteikti konsultējieties ar ārstu un noteikti ievērojiet viņa norādījumus.