Bieži problēmas ar bērna koncepciju rodas tieši vīriešu pusē. Kompleksā diagnostika palīdz precīzi noteikt cēloni, kas padara grūtniecību ilgu laiku nepieejamu. Ārsti ārstēšanā, izslēdzot neauglības cēloņus, izraksta vitamīnus vīriešiem, plānojot grūtniecību. Ļaujiet mums apsvērt šo narkotiku grupu sīkāk.
Plāno grūtniecību vīriešiem - kur sākt?
Pirmā lieta, kas nākamajam tēvam jādara, ir novērst sliktos ieradumus. Nikotīns, alkohols negatīvi ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu. Vienlaicīgi ir jāveic visaptveroša pārbaude. Laboratorijas pētījumi palīdz noteikt veselības stāvokli, identificēt hroniskas slimības, kas var kļūt par šķērsli koncepcijas plānošanai. Obligāti pētījumi ir:
- asins analīze (bioķīmija);
- hepatīta testi;
- asinsgrupu un Rh faktora noteikšana;
- Saderības pārbaude ar laulāto;
- seksuālo infekciju testi.
Sagatavojot nākamo pāvestu koncepcijai, jāpārskata diēta. Cilvēka uzturs pirms koncepcijas ir līdzsvarots. No uztura ir nepieciešams izslēgt sālītu, ceptu un kūpinātu pārtiku. Tas negatīvi ietekmē vielmaiņas procesus organismā. Traukos ir jābūt dabīgākām, svaigām sastāvdaļām. Noderīgs vīriešu veselībai ir augi: pētersīļi, dilles, selerijas.
Vai jums ir nepieciešami vitamīni, lai plānotu grūtniecību?
Vitamīnus vīriešiem pirms bērna koncepcijas vajadzētu ordinēt tikai ārsts. Pamatojoties uz veiktajiem pētījumiem, pēc tam, kad ir noteikts, kuriem minerāliem un vitamīniem nav potenciālā tēva, tiek izvēlēts individuāls vitamīnu terapijas kurss. Ieteikumu un medicīnisko norādījumu ievērošana ļauj jums gūt panākumus, iedomāties ilgi gaidīto bērnu.
Vitamīni vīriešiem, plānojot grūtniecību, sākas vismaz 3-4 mēnešus pirms paredzamā koncepcijas datuma. Šis laiks ir nepieciešams pilnīgi jaunu spermatozoīdu veidošanai vīriešu ķermenī. Tajā pašā laikā ir optimāli lietot vīriešus vīriešiem, plānojot grūtniecību 6 mēnešu laikā. Tādējādi būs iespējams nodrošināt veselīgu cilmes šūnu sintēzes apstākļus ar augstu aktivitāti, pareizu morfoloģiju.
Kādi vitamīni ir nepieciešami cilvēkam, plānojot grūtniecību?
Runājot par to, ko vitamīnus dzert cilvēkam, plānojot grūtniecību, ārsti sauc:
- Q9. Šis komponents ir nepieciešams pareizas struktūras spermatozoīdu veidošanai, kas darbojas ar augstu mobilitāti;
- B11 vitamīns (levokarnitīns, L-karnitīns). Šis bioloģiskais savienojums uzlabo spermatogēno procesu, palielina dzimumdziedzeru radīto spermu skaitu. Tas ievērojami palielina koncepcijas iespējamību.
- E vitamīns - ir iesaistīts dzimumšūnu veidošanās procesā.
- C vitamīns - piedalās dzimumhormonu sintēzē vīriešiem.
Vīriešu vitamīni turpmāko grūtniecības plānošanā ir sarežģīti. Ir speciāli preparāti, nepieciešamo mikroelementu dozēšana, kas tiek aprēķināta saskaņā ar pāvesta ķermeņa vajadzībām. Šo zāļu uzņemšana stimulē reproduktīvo sistēmu, palīdzot ieņemt bērnu. Pareizi lietojot zāles, efekts tiek sasniegts pēc 1-2 mēnešiem pēc kursa beigām.
E vitamīns vīriešiem, plānojot grūtniecību
Sniedzot informāciju par to, kādus vitamīnus cilvēks plāno grūtniecības plānošanā, ārsti atzīmē tokoferola ( E vitamīna ) priekšrocības. Šis bioloģiskais savienojums:
- pozitīvi ietekmē hormonālo fonu vīriešu ķermenī;
- novērš spermas bojājumus;
- paātrina reģenerācijas procesus;
- palielina spermatozoīdu aktivitāti un dzīves ilgumu.
Šis vitamīns ir pārtikas produktos. Lai palielinātu koncentrāciju, diētā ir jāiekļauj:
- augu eļļas (olīvas);
- rieksti;
- sojas pupas;
- paprika.
C vitamīns vīriešiem, plānojot grūtniecību
Piešķirot vitamīnus, antioksidantus vīriešiem, plānojot grūtniecību, ārsti pievērš uzmanību askorbīnskābei. Tieši šis savienojums piedalās testosterona sintēzē. Vitamīna uzņemšana palielina vīrieša libido. Vienlaikus tā izmantošana atspoguļojas imūnsistēmas stāvoklī, palielinot vietējo imunitāti, uzlabojot vispārējo veselību. Lai paaugstinātu askorbīnskābes koncentrāciju organismā, diētā ietilpst:
- citrusaugļi;
- dilles;
- rožu gūžas;
- kāposti;
- Bulgāru pipari;
- smiltsērks;
- melnie jāņogas.
Vitamīns A vīriešiem, plānojot grūtniecību
Vitamīns A vīriešiem ir svarīga loma. Šis savienojums ir iesaistīts šūnu veidošanā, aktivizē testosterona sintēzi. Turklāt retinols pozitīvi ietekmē potenci, kas veicina ātru koncepciju. A vitamīns satur tādus produktus kā:
- aknas;
- piens;
- zivis;
- tomāti;
- aprikozes;
- melone;
- burkāni.
D vitamīns, plānojot grūtniecību vīrietim
Ņemot vērā vitamīnus vīriešiem pirms grūtniecības plānošanas, ir jāpiešķir D vitamīns. Pētījumi ir pierādījuši, ka šī viela ir svarīga vīriešu imūnsistēmai. Turklāt tas palīdz labāk absorbēt kalciju, kas nepieciešams kaulu audiem. Testosterons piedalās arī tā veidošanā. Ar nepietiekamu D vitamīna uzņemšanu daļa dzimumhormona nonāk kaulaudu veidošanās procesā. Tas noved pie vīriešu seksuālās funkcijas pārkāpšanas.
Galvenais šī vitamīna avots ir saules stari. Turklāt jūs to varat iegūt ar tādiem produktiem kā:
- pētersīļi;
- siers;
- piens;
- olas;
- biezpiens;
- mencu aknu eļļa;
- sviests;
- ikri.
Mikroelementi grūtniecības plānošanā
Kompleksā jāņem vitamīni un mikroelementi koncepcijas plānošanā. Vērts pieminēt svarīgu vīriešu veselību:
- Cinks Šis mikroelements stimulē spermatogēniju, uzlabo prostatas darbību. Tas pozitīvi ietekmē spermatozoīdu kustīgumu, palielinot dzimumhormonu veidošanos. Cinks satur tādus produktus kā:
- kakao;
- sēnes;
- jūras veltes;
- nieres;
- aknas.
- Selēns. Stimulē sēklinieku veidošanos, piedalās testosterona ražošanā. Šim mikroelementam ir pozitīva ietekme uz vīriešu reproduktīvo šūnu morfoloģiju. Tās lietošana samazina patoloģiju, piemēram, spermatozoņa astes bojājumus, kas samazina to mobilitāti. Selēns satur produktus, tādus kā:
- olas (dzeltenums)
- austeres
- pistācijas
- klijas.
- Jods. Piedalās vairogdziedzera hormonu sintēzē. Šie savienojumi ietekmē gonādu darbību. Jods lielās koncentrācijās satur:
- jūras kāposti;
- mencu aknas;
- garšviela
Vitamīnu devas vīriešiem grūtniecības plānošanā
Vitamīni vīriešiem pirms kontracepcijas jāveic stingri saskaņā ar receptēm. Atbilstība devai ir obligāta. Tās vērtības tiek noteiktas individuāli. Tomēr pastāv vispārpieņemtās ikdienas normas:
- tokoferols (E vitamīns) - 200-400 mkg;
- B11 - 300-500 mg;
- C vitamīns - 1000-1500 mg;
- D vitamīns - 1 μg;
- cinks - 11-15 mg;
- selēns - 55-100 mkg;
- jods - 200 mg dienā.
Vitamīni vīriešiem, plānojot grūtniecību - saraksts
Zvanīt uz universālajām zālēm, kas palīdz sagatavoties koncepcijai, kā arī lai piešķirtu vislabākos vitamīnus vīriešiem, plānojot grūtniecību, - ir problemātiska. Katra konkrētā situācija prasa rūpīgu diagnozi, nosakot koncepcijas trūkuma iemeslu. Vitamīnu komplekss vīriešiem, plānojot grūtniecību, tiek izvēlēts individuāli. Starp visbiežāk sastopamajiem:
- Speron;
- Spematon;
- Alfabēts vīriešiem;
- Spermactiv;
- Duovits vīriešiem;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.