Agave sīrupam ir noderīgu īpašību masa. Pateicoties dažādu vitamīnu un minerālvielu bagātībai, tas ir ideāls cukura aizstājējs tiem, kuri vēlas vadīt veselīgu dzīvesveidu vai, piemēram, zaudēt svaru.
Aveņu sīrupa priekšrocības un kaitējums
Sīrups no šī augļa tiek iegūts, gremdējot, līdz šķidrums kļūst biezs un viskozs. Sīrups satur daudzas derīgas vielas, piemēram:
- vitamīni E, K, A, B, B;
- dzelzs;
- magnijs;
- cinks;
- selēns;
- kālijs;
- kalcijs;
- nātrijs;
- fosfors;
- varš;
- antiglikozīdu maisījums;
- glikoze;
- fruktoze;
- inulīns;
- dinodrips;
- anodrīns;
- ēteriskās eļļas;
- sveķi.
Lūk, kāds agaves sīrups pelnījis atzīšanu un popularitāti:
- Dabiskais līdzeklis ir ideāls saldinātājs un cukura aizstājējs ar zemāku kaloriju saturu. Tiem cilvēkiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara, ieteicams lietot sīrupu kā dzērienu saldinātāju. Turklāt šī ir lieliska iespēja, ja jūs uztraucieties par zobu veselību.
- Agave sīrups dod priekšrocības kuņģa-zarnu traktam, uzlabojot zarnu darbību. Regulāri lietojot sīrupu, jūs varat pielāgot kuņģa-zarnu trakta darbību, un līdzība ar laktulozi padara to par lielisku caureju.
- Saldā zāle stiprina imūnsistēmu.
- Ir pierādīts, ka agaves sīrups palīdz noņemt organismā kaitīgas vielas.
Daži cilvēki apgalvo, ka tieši šis līdzeklis var izdalīt šķidrumu no ķermeņa, kā arī palīdz samazināt drudža temperatūru. Bet šīs īpašības nav zinātniski pierādītas, un tādēļ nav iespējams apstiprināt, ka anvavu sīrupa efektivitāte ir 100% tikpat efektīva kā antipirēna līdzeklis.
Tāpat kā jebkuras zāles, agaves sīrups var kaitēt organismam. Tā, piemēram, šis brīnišķīgais saldinātājs ir stingri aizliegts diabēta slimniekiem, jo tas satur fruktozi.
Piesardzības pasākumi
Ja tiek izmantots pārāk daudz sīrupa, tas var izraisīt:
- ķermeņa alerģiska reakcija;
- liekā svara komplekts;
- caureja ;
- grēmas;
- kuņģa gremošanas traucējumi.
Saldais sīrups nav ieteicams cilvēkiem:
- ar aknu vai žultspūšļa slimībām;
- grūtniecības un laktācijas laikā;
- ar slimībām, kas saistītas ar hormonu deficītu.
Ir arī vērts pieminēt, ka tumšā agaves sīrupam ir kontracepcijas īpašības. Tādēļ pastāv iespēja, ka ar ilgstošu uzņemšanu grūtniecība var rasties. Sakarā ar tā sastāvdaļām, vai drīzāk anorthrīnu un dinondrīnu, notiek olšūnu apspiešana. Bet tajā pašā laikā, absolūti cerība, ka šāda aizsardzība no nevēlamām grūtībām nav ieteicama.