Kanēlis ir mūžzaļais koks, kuras žāvēto mizu izmanto ēdiena gatavošanai kā garšvielu. Kanēnam papildus patīkamam aromātam un garšai ir arī ārstnieciskas īpašības, ko lieto medicīnā un kosmetoloģijā. Apsveriet visefektīvākās un populārākās kanēļa ārstēšanas receptes un metodes.
Derīgās kanēļa īpašības
Kanēlis satur ēteriskās eļļas, tanīnus, šķiedrvielu, taukskābes, vitamīnus A, C, E, B, K, PP, beta karotīnu, minerālvielas (kalciju, kāliju, magniju, fosforu, dzelzi, varu uc). Pateicoties tā sastāvam, kanēnam ir šādas īpašības:
- baktericīds;
- pretsēnīšu;
- dezinfekcijas līdzeklis;
- sasilšana;
- antidepresīvi un citi.
Cukura diabēta ārstēšana
Kanēļa dziedinošās īpašības var izmantot 2. tipa diabēta ārstēšanai . Pētījumi liecina, ka kanēlis satur vielu, kuru organisms ne tikai atzīst par insulīnu, bet arī darbojas tāpat. Tādējādi kanēlis spēj normalizēt cukura līmeni asinīs, kā arī palielināt insulīna aktivitāti un šūnu spēju absorbēt un lietot glikozi. Cilvēkiem, kas cieš no šīs slimības, ieteicams pievienot ēdienu pārtikas kanēļa vietā sāli.
Jūs varat arī izmantot šādu recepti: tējkaroti kanēļa ielej glāzi verdoša ūdens un ļauj to uzdzert pusstundu, un tad pievieno šķidrumam 2 tējkarotes medus. Šis dzēriens jālieto divas reizes dienā - no rīta uz tukšā dūšas un pirms gulētiešanas pusi glāzes.
Kanēlis no spiediena
Kanēlis spēj pazemināt asinsspiedienu, un to var izmantot šim nolūkam. Uz nakti ieteicams uzņemt glifa kefīru, kurā 10 dienas tiek maisīta kanēļa tējkarote. Ir arī lietderīgi pievienot šo garšvielu dažādiem ēdieniem.
Kanēlis svara zudumam
Šī smaržīgā garšviela, uzlabojot cukura apmaiņu organismā, novērš ogļhidrātu uzkrāšanos un tātad tauku nogulsnes. Ārsti, dietologi iesaka to pievienot sulām, pienam, ūdenim, graudaugiem, biezpienam un citiem ēdieniem (bet ne konditorejas izstrādājumiem un konditorejas izstrādājumiem, kas nepalīdz zaudēt svaru pat kombinācijā ar kanēli).
Lielisks dzēriens svara zudumam būs zaļā tēja ar kanēnu , kas papildus ir tonizējoša. Tādā veidā zaļās tējas tasi pievieno pusi tējkarotes kanēļa un nedaudz medus. Izmantojiet šo dzērienu katru dienu.
Bet recepte par ļoti efektīvu tauku dedzinošu kokteili ar kanēli, ko sauc par "pārtikas modeļiem": glāzē vājināta jogurta pievieno pusi tējkarotes zemes kanēļa un ingvera, kā arī mazliet sarkanā karsti pipari (pie gala). Jums vajadzētu dzert šo kokteiļu no rīta pirms ēšanas vai vispār, nomainot tos ar brokastīm, kā arī vakaros vakariņām.
Cinnamonu no celulīta
Kanēlis arī efektīvi apkaro "apelsīnu mizu". Tas aktivizē vielmaiņu ādā, veicinot liekā tauku noņemšanu. Arī kanēlis baro, atjauno un tonizē ādu, palielina elastību.
Lai atbrīvotos no celulīta, jūs varat veikt ietīšana ar kanēli un māliem. Lai to izdarītu, sajauc 20 gramus kanēļa un zilās māla, pievieno 5-6 pilienus jebkura anticelulīta eļļas (ingvera, oranžas, pačūlijas uc) un atšķaida ar siltu ūdeni līdz krēmveida. Ielieciet maisījumu uz problemātiskajām vietām, aptiniet filmu, ielieciet siltas drēbes un gulējiet zem segas 40 minūtes. Tad noskalojiet ar siltu, pēc tam vēsu ūdeni. Procedūra jāatkārto katru otro dienu mēnesī.
Sejas maska ar kanēnu
Receptūra barojošajai un tonizējošai maskai, kas uzlabo sejas ādu jebkura veida ādai: sajauciet biezeni ar trešo banānu, divus ēdamkarotes krējuma, pusi tējkarotes kanēļa un dažus pilienus citrona sulas. Uzklāt uz sejas 15 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.
Kanēlis matu augšanai
Matu maskas recepte: pievienojiet divus ēdamkarotes kokosriekstu eļļas ar ēdamkaroti kanēļa un medus, samaisiet un uzklājiet uz matu, berzējot saknes; nomazgāt pēc 15 minūtēm. Lietojot šo masku 1-2 reizes nedēļā, jūs varat ne tikai paātrināt matu augšanu, bet arī uzlabot to.