Ar grumbu parādīšanos sievietes dzīvība ir piepildīta ar šī ļoti burvīgā krēma meklēšanu, kas novērsīs novecošanas pazīmes un pagarinās jaunību. Bet neaizmirstiet - kosmētikas līdzekļi dod tikai virspusēju, un tāpēc nelielu efektu. Efektīvāka ir atjaunojoša sejas masāža, kas nostiprina ne tikai ādu, bet arī muskuļus. Tikai dažas vienkāršas kustības, piecas minūtes privātuma priekšā spogulī un vēlme, lai vecāki nebūtu veci - tas viss notiek.
Klasiskā atjaunojošā masāža
Tradicionāli atjaunojoša masāža ietver sekojošus vingrinājumus.
- Uz lūpām pie lūpu stūriem jāievieto četri pirksti no abām pusēm pa kreisi un pa labi. Pārvietojoties spirālē, mēs pārietam uz ārējiem acu stūriem. Vingrojumu atkārto pretējā virzienā.
- Tas pats notiek, pārejot no lūpu stūriem uz ausu cilpiņām.
- Mēs veicam līdzīgas kustības, masāžas kakta vidū un pārvietojamies uz tempļiem. Atkārtojiet pretējo virzienu.
- Kustības no apakšas uz augšu (nevis otrādi!) Izstiepiet sejas ādu.
- Aizveriet ausis ar rokām, pēc tam berzējiet tās, savācot pirkstus ar savām lobiņām.
- Pēdējais uzdevums ir pieskaroties pirkstu spilventiņiem. Šis "pirkstu" lietus tiek darīts pa visu seju.
Lūdzu, lūdzu! Veicot atjaunojošas sejas masāžu, jūs nevarat izmantot spēku. Kustībām jābūt maigām un gludām. Procedūras ietekme izpaužas tikai tad, ja to katru dienu atkārto.
Japāņu anti-novecošanās sejas masāža
Ikviens zina, cik skaisti ir "vecās" austrumu sejas. Šī iemesla dēļ nav tik daudz ģenētiska nosliece, bet gan sistemātiska un visaptveroša aprūpe sev. Piemēram, japāņu sievietēm sejas masāža ir obligāta ikdienas procedūra, piemēram, zobu tīrīšana.
Tagad japāņu self-masāža ZOGAN ir ļoti populāra (burtiski tulkots kā "radot seju"). Vēl vienu tehniku sauc par Asahi masāžu. Daži skaistumkopšanas saloni aktīvi piedāvā šādas procedūras, taču prefikss "self-" skaidri parāda, ka japāņu masāža ir paredzēta, lai atjaunotu seju mājās, un tas tiek darīts bez kādas palīdzības.
Japāņu masāžas iespējas
Noteikti visi Asahi vingrinājumi var tikt kvalificēti kā:
- limfas masāža - normalizē limfas plūsmu, uzlabo audu uzturu, stimulē toksīnu un liekā šķidruma izdalīšanos;
- atjaunojoša sejas muskuļu masāža - atslābina muskuļus, pozitīvi ietekmē asinsvadus un ādu.
Masāžas tehnika ZOGAN ļoti atšķiras no Eiropas. Piemēram, tie, kas vēlas atjaunot ādu ap acīm, parasti izmanto shēmu:
- augšējā plakstiņa - apļveida kustības no iekšējā stūra uz ārējo;
- Apakšējā plakstiņa - no ārējā stūra līdz iekšējam.
Japāņu tehnika abos gadījumos nozīmē kustību no iekšējās uz ārējo acs stūri.
Kā veikt japāņu masāžu?
Tehnikas būtība - limfmezglu atrašanās vietas gaitā glāstot sejas ādu. Kustībām jābūt gludām un maigām, spēks tikai kaitē.
Pirms procedūras ir svarīgi rūpīgi notīrīt seju. Atjauninošai masāžai varat izmantot regulāru kosmētisko pienu. Ja vēlaties, jūs varat sagatavot auzu piena pārslas "Hercules" kaklasaite saišķa marli, slapjš. Procedūras laikā mezglu izspiež palmī, un iegūtais šķidrums tiek masēts.
Kam nav japāņu masāžas?
Atjaunojošā masāža ZOGAN nav iespējama ar:
- ENT slimības;
- iekaisuma procesi uz sejas;
- slikta veselība;
- limfas sistēmas slimības.
Sievietēm ar ļoti plānu seju retāk jāveic masāža un jāievēro speciāli izstrādāta metode. Tās autors tagad ir vēls Yukuko Tanaka, kurš popularizēja Japānas novecojošu sejas masāžu. Šeit var aplūkot videoklipu ar vienu no tā meistarklasēm - tas palīdzēs apgūt vienkāršu ZOGAN tehniku.
Pirms procedūras sākšanas ir ārkārtīgi svarīgi pētīt, kā atrodas limfmezgli uz sejas (sk. Attēlu).