Osteoporoze ir patoloģisks process, kurā kaulu audus izšķīst, izturot no tā kalciju. Tā rezultātā strauji pieaug traumu risks. Īpaši svarīgi ir zināt vecāka gadagājuma sievietēm osteoporozes profilaksi un ārstēšanu, jo tie ir pieckārtīgi biežāk nekā vīrieši. Pirmo slimības simptomu noteikšana un ātru vajadzīgo pasākumu pieņemšana palēninās destruktīvos procesus.
Osteoporoze vecumā
Kaulu blīvuma traucējumi kļūst par vienu no visbīstamākajām un izplatītākajām slimībām. Tas galvenokārt ietekmē cilvēkus, kuri sasnieguši 50 gadu vecumu. Un līdz pat 70% pacientu ir vājākā dzimuma pārstāvji. Tā iemesls ir hormonu samazināšanās klimatiskajā periodā, kas kā rezultātā samazina kalcija līmeni asinīs. Tāpēc organisms mēģina to atjaunot, "izvācot" minerālvielas no kaulu audiem.
Turklāt faktori, kas izraisa osteoporozi gados vecākiem cilvēkiem, var būt:
- ģenētiskā predispozīcija;
- ķirurģiskas iejaukšanās olnīcu vai dzemdes noņemšanai;
- ilgstoša kortikosteroīdu lietošana;
- slikti ieradumi;
- zema mobilitāte;
- hronisku slimību klātbūtne.
Vai osteoporozi ārstē gados vecāki cilvēki?
Pilnīgi atbrīvoties no patoloģijas nav iespējams. Tomēr, lai palēninātu destruktīvo procesu, ir reāls. Šim nolūkam ārsts izraksta šādus preparātus:
- Kaulu adsorbcija, ieskaitot estrogēnus, osteohīns;
- zāles, kas aktivē kaulaudu blīvēšanu, tie ietver fluorīdus, bivalas, D vitamīnu;
- vitamīni un kombinētie līdzekļi, kalcijs D3 Nycomed.
Lai novērstu iekaisumu un sāpju simptomu nomākšanu, pacients ir parakstīts:
- Diklofenaka;
- Reopirīns;
- Ortofēns .
Šo zāļu lietošana var radīt vairākas blakusparādības, tādēļ to var izmantot:
- Movalis;
- Ketanovs;
- Nimesulīds.
Jāpiemēro sievietes pēc klimata periodā
Vingrošana osteoporozes ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem
Īpaša vieta ārstēšanā tiek nodrošināta visu locītavu regulārai kustībai un muskuļu nostiprināšanai. Par to ārsts paredz īpašus vingrinājumus. Tomēr nav vērts pārslogot ķermeni, jo jūs varat tikai ievainot sevi vēl vairāk.
Pacientiem ir ieteicams veikt šādus vingrinājumus:
- muskuļu stiepšanai (labi piemērota joga);
- spēka slodzes, kuru mērķis ir nostiprināt muguras muskuļus;
- peldēšanas vingrošana;
- vingrinājumi, lai stiprinātu kājas (aerobika, skandināvu pastaigas ).