Bērna muskuļu sagatavošana pārmeklēšanai

Bieži rotaļu laukumos varat dzirdēt, kā jaunie mamma cīnījās par viņu bērnu sasniegumiem. Daži lepojas ar to, ka bērns, kurš tikai nesen iemācījies sēdēt, nekavējoties sāka veikt pirmos soļus, un pēc tam, apgūstot kājām, viņš jau pārmeklēja. Tomēr šeit nav īpašu prieka iemeslu. Bērnam pirmajā dzīves gadā pakāpeniski jāapgūst četras galvenās prasmes:

• turēt galvu;
• sēdēt;
• slīdēšana;
• staigāt.

Daba ir nodrošinājusi, ka katrs posms izpilda sagatavošanās nozīmi nākamajā posmā. Tāpēc, izlaižot indeksēšanu, bērns nākotnē var ciest no mugurkaula un locītavu problēmām, jo ​​viņa muskuļi nav gatavi staigāt.

Exercise muscles

Acīmredzot muskuļu sagatavošana indeksēšanai galvenokārt ir mātes uzdevums. Bet šeit nav nekas sarežģīts. Vienkāršs, stimulējošs rāpojošs vingrinājums, ko bērns uztver kā jautru spēli. Visu vingrinājumu sākšana bez iepriekšējas sagatavošanas nav iespējama, jo mazulis var velk muskuļus. Patiesībā vingrošana par indeksēšanu sākas ar bērna dzīves pirmo dienu, tikai to sauc par masāžu. No pirmā mēneša jūs varat sākt aktīvāku nodarbi. Vislabāk ir apmācīt bērna muskuļus no rīta, kad viņš ir labā garastāvoklī. Pēc vienkāršā glāstīšanas pārmaiņus samaziniet mazuļa rokas un kājas, padariet kājas "velosipēdu" gaisā, vairākas reizes paceliet bērnu ar rokām no pakļaušanas stāvoklim. Kad mazuļa muskuļi kļūst stiprāki, jūs varat parādīt bērnam pamatprincipus rāpot uz personīga parauga, jo bērni vēlas kopēt pieaugušo uzvedību. Lai palielinātu motivāciju blakus bērnam vai viņa priekšā, varat ievietot rotaļlietu.

Apmācības laikā neaizmirstiet par savu jauno sportistu drošību. Tās robežās nedrīkst būt neviena bīstama objekta