Domājošie vecāki bieži ir nobažījušies par ēdiena daudzumu un bērna šķidruma piedzimšanu. Un, ja var atrast aptuveno pārtikas patēriņa līmeni katram vecumam, tad ar dzeramā daudzuma daudzumu tas ir neskaidrs. Tāpēc vecākiem šķiet, ka bērns dzer daudz ūdens, bet tas ir labi vai slikti, mēs centīsimies tagad izprast.
Cik daudz bērnam vajadzētu dzert ūdeni?
Daudzi pediatri piekrīt, ka dzeramā ūdens vispār nav. Pastāv šķidruma patēriņa normas, un tas ir tēja un kompots, skābie piena produkti un zīdaiņu piens. Tātad bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem patērētā šķidruma aptuvenā norma ir 700-800 ml dienā, bērniem virs 3 gadiem - 1 litrs.
Šīs normas ir ļoti nosacītas un attīstītas galvenokārt bērnu institūcijām, un cik daudz bērns dzer ūdeni, tieši atkarīgs no organisma bioķīmiskām īpašībām, bērna kustības aktivitātes un apkārtējiem apstākļiem (gaisa temperatūra, apģērbs un diēta).
Ja jums ir bažas, ka jūsu bērns dienas laikā dzer daudz šķidruma, tad mēģiniet atbildēt uz sevi šādiem jautājumiem:
- Vai jūsu bērns vienmēr ir dzēris daudz vai tas sākas kādā konkrētā brīdī? Galu galā ir arī bērni, kas mazdzer, un ir "vodohleby", un pirmā un otrā ir norma.
- Ko bērns izvēlas dzert? Ja bērns bieži dzer ūdeni, tad visticamāk viņš tiešām nomāc slāpes. Un, ja viņš dod priekšroku saldajam kompotam vai gāzētam dzērienam, tad visticamāk viņš mēģina apmierināt saldo vajadzību vai vienkārši priecāties.
- Ja bērns, kas bieži dzer, joprojām ir daži nestandarta simptomi - letarģija, galvassāpes, samazināta ēstgriba, bieža urinēšana utt., Tad viņš neapstāsies dot asinīs cukuru un konsultēties ar ārstu.
Bērns dzer daudz naktī
Bieži vien vecākus mocīja jautājums par to, kā atlaist bērnu, lai dzert naktī. Šī problēma ir lielāka iespējamība