Atrodoties sievietes pozīcijā, sāk uzzināt par sevi un savu ķermeņa daudz jaunu lietu, kas vēl nav uzminēta. Tā, piemēram, regulāri konsultējoties ar ginekologu, daudzi ir iepazinušies ar dzelzs nozīmi grūtniecēm un saņem sarakstu ar iespējamiem šī elementa papildināšanas avotiem. Turklāt jums jāzina, kas ir pilns ar lieko un dzelzs deficītu, un kā stabilizēt tā rādītāju. Visa šī informācija tiks izklāstīta tālāk.
Dzelzs norma grūtniecības laikā
Šī elementa normālā koncentrācija sievietes asinīs ir 110 g / l vai lielāka. Šo rādītāju nosaka, ievietojot biomateriālu laboratorijas testā, un analīze būs jāveic regulāri, jo īpaši tiem, kam pastāvīga tendence pazemināt dzelzs līmeni asinīs.
Ko var izraisīt zems dzelzs līmenis grūtniecības laikā?
Šo parādību var izraisīt šādi faktori:
- šī mikroelementa trūkums ar pārtiku;
- iekšējo orgānu slimība;
- grūtniecība ar vairākiem bērniem;
- smaga toksicitāte;
- neliels intervāls starp gultni;
- Zāļu lietošana, kas traucē dzelzs asimilāciju vai izdalās no ķermeņa.
Kas ir pilns ar dzelzs trūkumu grūtniecības laikā?
Pastāvīgais šī elementa līmeņa pazemināšanās sievietes ar zīdaini asinīs var izraisīt visnepievēršākās sekas. Visbiežāk tie ir:
- vāja darba aktivitāte;
- augļa spontāns aborts;
- pārtraucot bērna attīstību un viņa nāvi dzemdē;
- placentas orgānu priekšlaicīga atslāņošanās;
- ja grūtniecības laikā nav pietiekami daudz dzelzs, tad bērnam ir skābekļa badošanās vai viņa hipotrofija;
- iespējams, hipotoniskas asiņošanas parādīšanās.
Kā redzam, dzelzs trūkums var radīt ļoti nozīmīgas negatīvas sekas, kas vienādi attiecas uz māti un viņas vēl nedzimušo bērnu.
Vai lieko dzelzs liekoties grūtniecības laikā?
Pārmērīgu dzelzs uzņemšana negatīvi ietekmē arī sievietes un viņas augļa ķermeni, kā arī šī elementa trūkums. Piemēram, liekā dzelzs grūtniecības laikā var izraisīt gestācijas diabētu un oksidatīvo stresu, kas izraisa neauglību un spontānu abortu. Tieši šo iemeslu dēļ ginekologa vai akušieres uzraudzībā ir nepieciešami dzelzs saturoši medikamenti. Dzelzs dienas deva grūtniecēm ir aptuveni 27 mg dienā, taču šis skaitlis var atšķirties atkarībā no apstākļiem, kas rodas grūtniecības laikā.
Dzelzs preparāti grūtniecības laikā
Zāles, kas var stabilizēt dzelzs līmeni sievietes asinīs, ir ļoti plašs. Bet visus tos var nosacīti iedalīt divās lielās grupās: dzelzs sāļos un dzelzs dzelzs kompleksos ar proteīniem un cukuriem. Jāņem vērā fakts, ka preparāti grūtniecēm ar dzelzi satur gluži reālus blakusparādības, kas izpaužas kā slikta dūša, vemšana, dzelzs garša mutē, grēmas, zarnu traucējumi un citi nepatīkamie brīži.
Lai novērstu anēmijas parādīšanos , sievietei stāvoklī vajadzētu uzņemt apmēram 60 mg mikroelementa dienā, tādēļ ir ērti iegādāties dzelzi grūtniecēm, kuru sastāvdaļa koncentrācija ir pietiekami augsta.
Vislabākais variants ir dzelzs saturošu vitamīnu lietošana grūtniecēm un citas zāles, kuras var lietot iekšķīgi. Šīs zāles organismam labi jāpanē, jābūt efektīvām un drošām. Grūtniecēm lietojiet dzelzi ampulās tikai visstingrākajos gadījumos, ja tam ir būtiski iemesli.