Kanēlis ir spice, ko ikviens mīl no bērnības. Galu galā, kurš nebija kārdinājums ar smaržīgu kanēļa ruļļos? Bet, ņemot vērā vecumu, ir jāuzrauga jūsu skaitlis, tāpēc visdažādākie alki tiek novirzīti fonam. Bet tas vispār nav attaisnojums, lai atņemtu no pikanta kanēļa , kas, kā jūs zināt, ne tikai smaržo jauku, bet arī palīgs svara zaudēšanas procesā. Īpaši izdevīga ir kafija ar kanēnu. Mazais šķipsniņu garšvielas pārveido šo dzērienu, padarot to vēl pievilcīgāku lietošanai.
Kafijas ieguvums un kaitējums ar kanēnu
Kanēlis ir ļoti noderīga ķermeņa spicei. Tas uzlabo vielmaiņas procesu, tas labvēlīgi ietekmē kuņģa un zarnu trakta darbību. Arī kanēlis novērš diabēta iestāšanos, jo tas samazina glikozes līmeni asinīs. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka tas veicina glikozes pārvēršanu par enerģiju, kas ir svarīga tiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Arī kanēlis attīra aknas un žults sistēmu. Jāatzīmē, ka kanēlis stiprina imunitāti un ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis. Tātad, ja jūs esat pakļauts saaukstēšanās gadījumiem, pārliecinieties, ka no rīta dzert tasi kafijas ar medu un kanēli, tad jūs noteikti ilgi aizmirsīsit par visiem saaukstēšanās gadījumiem un vīrusiem.
Runājot īpaši par kanēļa īpašībām svara zudums, tā galvenā priekšrocība, protams, ir metabolisma paātrināšanās. Galu galā šī procesa ātrums lielā mērā ir atbildīgs par zaudējumiem vai kilogramu pieaugumu. Ideāls dzēriens svara zaudēšanai būs kafija ar kanēli un ingveru . Pēdējais arī veicina vielmaiņas paātrināšanos, un tas ir arī lieliska saaukstēšanās profilakse. Lai pagatavotu šādu kafiju, tev patiešām vajag dabīgu maltu kafiju (nekad nelietojiet šķīstošu kafiju, jo tā priekšrocības ir nulles), ingvera pulveri un kanēli (to var paņemt pulverī vai arī to var ievietot nūjiņās). Sajauciet sastāvdaļas ērtās proporcijās un uzkarsējiet kafiju turcijā, līdz tās pagatavotas. Protams, šāds dzēriens ir ļoti garšīgs, pievienojot cukuru vai medu, bet, ja jums ir īpaši svara zudums, tad no šādiem saldinātājiem "rūgtu kafijas tableti" vēl labāk atmest.