Daudzi cilvēki zina par ēterisko eļļu priekšrocībām. Ir labi zināmi fakti, ka eļļas var pievienot sejas maskas, matiem. Bet fakts, ka ēteriskās eļļas ir labas aukstumam, tās nezina ne visas. Faktiski, aromaterapija palīdz atbrīvoties no vīrusu saaukstēšanās, bronhīta, pneimonijas un citām slimībām daudz efektīvāk nekā dārgas zāles.
Ēterisko eļļu sajaukums no saaukstēšanās
Visām ēterisko eļļu (un ļoti daudzu) ārstēšanas metodēm ir viena liela priekšrocība - tie nekaitē ķermenim. Aromātiskās eļļas ir dabīgs produkts, tāpēc tās tiek apstrādātas ar drošu dabisku iedarbību.
Ēteriskās eļļas - viens no patīkamākajiem līdzekļiem saaukstēšanās ārstēšanai. Smaržīgs aromāts tiek veiksmīgi apvienots ar derīgu īpašību masu. Visefektīvākās ēteriskās eļļas no saaukstēšanās ir šādas:
1. Spēcīgs pretiekaisuma eļļas efekts:
- kumelīte;
- timiāns;
- kadiķis ;
- greipfrūti;
- vīraks;
- oregano;
- tējas koks;
- neļķes;
- priedes;
- salvija;
- Mirts.
2. Ar paaugstinātu temperatūru palīdzot tikt galā ar eļļām:
- bergamots;
- lavanda;
- tējas koku;
- kumelīte;
- piparmētra;
- citronu;
- citronu balzams;
- eikalipts.
3. Pārvarēt vīrusu ARVI palīdzēs šādas ēteriskās eļļas:
- fenheļa;
- ylang-ylang;
- citronu balzams;
- piparmētra;
- Geraniums.
4. Tie tiek uzskatīti par izciliem eļļas antiseptiskiem līdzekļiem:
- timiāns;
- salvija;
- kanēlis;
- rozmarīns;
- neļķes.
5. Lai pastiprinātu imunitāti un vispār atbalstītu slimības organisma vājināto organismu, šādas ēteriskās eļļas palīdzēs:
- vīraks;
- ciedrs;
- ylang-ylang;
- tējas koks;
- salvija ;
- isops;
- rozes;
- kumelīte.
Ar aukstu ēterisko eļļu var lietot atsevišķi vai kompleksā. Pabeigti aromātiskie maisījumi tiek pārdoti aptiekā, bet, ja vēlams, tos var pagatavot atsevišķi.
Ēterisko eļļu izmantošana pret saaukstēšanos
Varat izmantot ēteriskās eļļas dažādos veidos.
Dažus pilienus aromātiskās eļļas var pievienot vannai. Ja jums jāpārvar auksts, ūdens temperatūrai jābūt pēc iespējas augstākai (četrdesmit un vairāk grādiem). Ar eļļu palīdzību jūs varat arī samazināt siltumu. Šajā gadījumā ūdens temperatūra vannā nedrīkst pārsniegt 37 grādus.
Viens no visefektīvākajiem saaukstēšanās līdzekļiem ir ieelpojot ar ēteriskajām eļļām. Pievieno vairākus pilienus eļļas, sāls, soda vai medus. Ieelpošana jāveic ar karstu ūdeni. Vienu šādu procedūru ilgums nav ilgāks par desmit minūtēm.
Sākotnējās slimības stadijās masāžas ar ēteriskajām eļļām, saspiež, palīdz izturēt saaukstēšanos. Ja nav laika vai vēlmes veikt sarežģītu procedūru, jūs varat vienkārši berzēt aromātiskus pilienus uz ādas.
Atbalsta imūnsistēmu un veicina ķermeņa apkarošanu ar slimībām, kas ļoti efektīvi palīdz aromātiskajām spuldzēm. Eļļas var pievienot ūdenim grīdas mazgāšanai. Ir ļoti noderīgi izsmidzināt šķidrumu ar dažiem pilieniem aromātiskās eļļas ap apartamentu.
Dažreiz ēteriskās eļļas tiek patērētas iekšpusē. Dažus pilienus eļļas var pievienot vīnam, tējai, medus. Galvenais ir nevis pārspīlēt (maksimālā deva ir no trīs līdz četriem pilieniem vienā laikā), un zāles nelietot tukšā dūšā. Lai iegūtu maksimālu efektu no šādas ārstēšanas, jums ir jālieto ēteriskās eļļas divas līdz trīs nedēļas.
Visas iepriekš minētās ārstēšanas metodes ar ēteriskajām eļļām ir piemērotas saaukstēšanās profilaksei. Aromterapija palīdzēs radīt mājīgu un veselīgu atmosfēru mājās. Lai gan eļļas tiek uzskatītas par pilnīgi nekaitīgām, pirms ārstēšanas uzsākšanas nav nepieciešams konsultēties ar speciālistu.