Ķīniešu medicīna ir populārs alternatīvās ārstēšanas veids. Galvenais uzsvars tiek likts uz enerģijas bilances novēršanu. Katru gadu arvien vairāk cilvēku novērtē ķīniešu metožu efektivitāti, kas palīdz tikt galā ar dažādām problēmām.
Tradicionālā ķīniešu medicīna
Galvenais ierosinājums šajā virzienā ir divu principu teorija: "Yin" un "Yan". Dažādu metožu izmantošana pamatojas uz to līdzsvarošanu. Ķīniešu medicīnas filozofija ietver piecu elementu izmantošanu: metālu, ūdeni, koku, zemi un uguni. Katra iesniegtā sastāvdaļa ir atbildīga par īpašām ķermeņa zonām. Ja viens no elementiem ir nelīdzsvarots, otrajā gadījumā tā ir neveiksmīga.
Ķīniešu medicīna - akupunktūra
Senās metodes pamatā ir metāla adatu ieviešana zem ādas, lai ietekmētu aktīvos punktus, kas saistīti ar iekšējo orgānu un sistēmu darbību. Viena no galvenajām priekšrocībām ir blakusparādību trūkums. Akupunktūra, kuras ieguvums ir pierādīts ar daudziem eksperimentiem, palīdz mazināt sāpes dažādās slimībās. Palīdz terapija ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, nevienmērīgu sistēmu, acis, mute un elpošanas traucējumi. Sesijām ir vajadzīga individuāla pieeja, bet tradicionāli tie stundas ilga pēc akupunktūras.
Ķīniešu medicīnā banku ārstēšana
Lai tiktu galā ar dažādām slimībām, izmantojiet stikla burkas, kas novietots uz mīkstajām ķermeņa daļām. Ārstēšana balstās uz cilvēka ķermeņa stāvokļa meridiālo teoriju. Atkarībā no ķermeņa individuālajām īpašībām apstrāde ar kārbām var ilgt no 5 līdz 15 minūtēm. Bakteriālā terapija veicina limfātiskās sistēmas stimulēšanu, lai attīrītu ķermeni no kaitīgām vielām, uzlabotu asinsrites sistēmas darbību. Šī ārstēšana palīdz ar elpošanas sistēmas slimībām, kuņģa-zarnu trakta problēmām un ar dažādām sāpīgām sajūtām.
Ķīniešu netradicionālā medicīna
Šāda ārstēšana netiek izmantota, lai atbrīvotos no konkrētas slimības, un tā ir sarežģīta, palīdzot novērst nelīdzsvarotību organismā, lai atjaunotu iekšējo līdzsvaru. Ķīniešu tautas medicīna ietver dažādus virzienus, piemēram, fitoterapija ir populāra. Izvēloties ēdienus, tiek ņemts vērā, ka augiem ir Yin un Yang raksturs. Vispopulārākais ķīniešu medicīnas augs ir žeņšeņs, kas piedāvā plašu aktivitāšu klāstu.
Ķīniešu netradicionālā medicīna - akupresūra
Šī metode pamatojas uz bioloģiski aktīvu punktu nospiešanu, kas noved pie bioelektrisko impulsu nodošanas. Masāža, izmantojot pirkstgalus un nagus. Akupresūra palīdz tikt galā ar sāpēm un uzlabo asinsriti, kas ļauj palielināt skābekļa un barības vielu plūsmu dažādiem orgāniem. Lai veiktu procedūru, izmantojiet šādas metodes: mīcīšana, presēšana, glāstīšana, stumšana un vibrācija.
Masāža palīdz ar locītavu, čūlu, aizcietējumu, hipertensijas slimībām un problēmām ar nervu sistēmu. Tas arī palīdz palēnināt novecošanās procesu. Tiem, kas ir ieinteresēti uzlabot atmiņu, ķīniešu medicīna iesaka lietot akupresūras, kas ietekmē tempļus. Šī metode palīdz tikt galā ar lieko svaru, un to izmanto arī sporta praksē, lai samazinātu ievainojumu risku un tiktu galā ar sāpīgām sajūtām.
Ķīniešu medicīna svara zudums
Ir daudzas metodes, kuru mērķis ir atbrīvoties no liekā svara, kas atšķiras no noteiktā uzdevuma. Ķīniešu medicīnas galvenais virziens, kas palīdz zaudēt svaru, ir Qi enerģijas pieaugums, kas normalizē vielmaiņu, uzlabo gremošanas sistēmu. Ķīniešu medicīna piedāvā vairākus atšķirīgus principus, kas palīdz sasniegt labus rezultātus.
- Ievietojiet ēdienkartē produktus, kas bagāti ar dabisko enerģiju Qi: augļi, dārzeņi, veseli graudi un bioloģiskā gaļa.
- Dzīvo saskaņā ar dabiskajiem ķermeņa ritmiem.
- Labus rezultātus nodrošina akupunktūra, kas palīdz mazināt apetīti. Ķermeņa zāles svara zaudēšanas punkti : Guan-Yuan, Lau-Gong un Zu-San-Li.
- Lai stiprinātu Qi enerģiju, ieteicams veikt īpašus qigong vingrinājumus un pavadīt laiku ārpus telpām.
Ķīniešu medicīnas noslēpumi
Speciālisti šajā virzienā apliecina, ka jebkura saslimšanas cēlonis ir saistīts ar enerģijas bilances pārkāpumiem. Pastāv vairāki pamatprincipi, uz kuriem balstās ķīniešu medicīna:
- Āzijas valstīs viņi ievēro principu, ka kustība ir dzīve, un tas pat var būt neliels uzdevums. Ķermeņa ķermeņa attīrīšana ķīniešu medicīnā tiek veikta, izmantojot pienācīgu uzturu.
- Gatavs veikalu ēdiens ir aizliegts, un ir svarīgi ēst svaigu ēdienu.
- Liela vērtība ir skaņa, tāpēc jums vajag iet gulēt un stingri piecelties atkarībā no režīma.
- Ķīniešu medicīna veicina veselīgu uzturu, tādēļ ir svarīgi atmest sliktos ieradumus un cīnīties pret svaru.
Ķīniešu tradicionālā medicīna - receptes
Ir milzīgs līdzekļu daudzums, kam ir visdažādākās aktivitātes. Tās palīdz paaugstināt imunitātes pretestību un tikt galā ar dažādu faktoru negatīvo ietekmi uz ķermeni. Ķīniešu zāļu receptes satur dažādus pārtikas produktus un augus, kas iedalās trīs grupās: aizsargi, dzīvības glabātāji un iznīcinātāji. Izvēlieties tautas aizsardzības līdzekļus, koncentrējoties uz vēlamo rezultātu.
Ķiploku tinktūra gremošanas traktā
Sastāvs:
- ķiploki - 10 lobules;
- degvīns - 500 g.
Sagatavošana:
- Lai veiktu ķiploku ārstēšanu, pamatojoties uz ķīniešu medicīnu, sasmalciniet zobus uz šķīvja un ievietojiet iegūto mīklu stikla traukā.
- Izlejiet ķiplokus ar degvīnu un atstājiet nedēļu tumšā un vēsajā vietā. Pēc tam, kad ir pagājis laiks, uzpūšiet tinktūru.
- Ņemiet 30 pilienus, atšķaidot to ar 1 ēdamkarote. tējkaroti ūdens vai piena.
Banānu novājēšana aknām un augsts asinsspiediens
Sastāvs:
- banāns - 3 gabali;
- žāvētas arbūzu kūkas - 60 g;
- kukurūzas stigma - 60 g.
Sagatavošana:
- Nogrieziet banānus un sagrieziet gabaliņos.
- Ielieciet traukā un pievienojiet citas sastāvdaļas.
- Ielejiet ūdeni un uz pusstundas vāra uz mazu karstumu. Lai garšo, ielieciet cukuru.
- Pēc tam, kad pagājis laiks, atdzesējiet, celiet un sadaliet divās vienādās daļās. Dzert buljonu 2 reizes dienā pēc ēdienreizēm.
Dziedinošs maisījums asinsritei un atjaunošanai
Sastāvs:
- brūns nerafinēts cukurs - 0,5 kg;
- sezama sēklas - 250 g;
- valrieksti - 250 g.
Sagatavošana:
- Ķīniešu medicīna ietver vienkāršu recepšu lietošanu, un šis līdzeklis nav izņēmums. Cukurs ieliek kafijas mērcē, ielej ūdeni un uzliek minimālam ugunim, lai izveidotu biezu sīrupu.
- Pievienojiet sezama sēklas un sasmalcinātus riekstus. Abi produkti ir iepriekš kalcinēti sausā cepšanas traukā.
- Maisot un novietot uz uguns, lai siltu uz dažām minūtēm.
- Paņemiet emaljētu trauku ar plašu dibenu un eļļojiet to ar augu eļļu. Pārnest karstu maisījumu un sadalīt to apakšā, lai izveidotu pankūku.
- Kad masa atdziest, sagriež mazos gabaliņos un ēd 2-3 gabali starp ēdienreizēm.