Ja jūs vēlaties, lai būtu veseli un skaisti mati - neiegādājieties brīnumlīdzeklis, kas būtu pelnījis pusi algas. Tas izlems jūsu maku, nevis atjaunos veselīgu spīdumu jūsu matiem. Tā vietā iegūstiet dažus ikdienas labus ieradumus, kas patiešām var mainīt situāciju.
1. Viņa izvairās no karstā stilā.
Protams, tas nedarbosies pilnīgi bez karsta dizaina. Bet jūs varat izvēlēties visērtāko metodi. Centieties izvairīties no tādiem bīstamiem matu veidošanas līdzekļiem kā gaira dzelzs vai gludināšana, izvēloties tvaika ruļļus. Un neaizmirstiet par obligātu augstas kvalitātes siltuma aerosola izmantošanu.
2. Gulēt uz zīda.
Gludā dabīgā zīda tekstūra miega laikā nesabojā matu ādu, tāpēc no mammas rīta izskatās pat perfekti.
Saglabājiet matus tīru.
Netīri mati vienmēr ir neglīti, tādēļ neaizmirstiet šampūnu tikai tāpēc, ka tajā ir sintētiskās vielas. Ja jūs izmantojat augstas kvalitātes produktu, bieža mazgāšana iet uz matiem tikai labi, mitrina un samazina sadalīto galu skaitu. Ja jūs dzīvojat lielā pilsētā, tad katru dienu jātērē matus. Ja jūsu māja atrodas lauku teritorijā vai nelielā pilsētā ar neaizsargāto gaisu, jūs varat mazgāt galvu ik pēc 2-3 dienām.
4. Nesaglabā mitrinātājus.
Skropumam ir vajadzīgs arī mitrums, tādēļ, ja vēlaties, lai būtu veseli mati, tad rūpēties par to veselīgu izaugsmi. Izmantojiet balzamu kondicionieri katru reizi, kad mazgājat mati. Taču mitrināšanas procedūrām nevajadzētu beigties, tiklīdz jūs izietu no dušas. Tādēļ uz matu vienmēr lietojiet aizsargbrilles, pat ja neizmantojat fēnu stila izskatu. Tas var samazināt padomu sausumu un šķērsgriezumu, kā arī aizsargāt krāsu.
5. Saglabā pielikumu.
Plaši izplatīts uzskats, ka mati ir ātri "tiek izmantoti", tāpēc jums ir nepieciešams regulāri mainīt zīmolu, tas ir mānīgs. Eksperti iesaka izmantot darbarīkus. Galu galā ir neticami grūti atrast perfektu kombināciju, kas saglabās matu veselību un sniegs viņiem pievilcīgu izskatu, tāpēc, uzņemot naudu, nav vērts to mainīt.
6. Pareizi ēd.
Pat visdārgākā maska nepalīdz, kamēr neko nepatērējat. Matu skaistuma un veselības ārsti ieteica pievērst īpašu uzmanību pārtikai, kas bagāta ar dzelzi, cinku, omega-3 taukskābēm un olbaltumvielām. Lai nodrošinātu matu augšanu nedēļā, pārliecinieties, ka savā diētā ir iekļauta slikta tauku satura sarkanā gaļa, vistas un zivis.
7. Tas aizņem vitamīnus.
Pat ja jūsu diēta ir nevainojama, iespējams, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz vitamīnu. Un, lai to saprastu, ir pietiekami aplūkot nagus un ādu. Piemēram, ja jūsu naglas ir vaļīgas un āda ir pīlings, tad visticamāk, ka jūsu organismā nav pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Par laimi šis process ir atgriezenisks. Un, atjaunojot līdzsvaru, jūs viegli atrisināt visas problēmas ar spīduma un trauslu matiņu trūkumu. Bonuss: vitamīni ir noderīgi arī nagiem un ādai.
8. Ierobežo saulē pavadīto laiku.
Mati, tāpat kā patiešām ir āda, cieš no intensīvas saules gaismas iedarbības. Lai aizsargātu, vismaz vienu reizi dienā izmantojiet neizdzēšamu gaisa kondicionieri.
9. Viegli mati mari.
Lai izvairītos no klucīšu izveidošanas, izmantojiet plašu ķemmi, kas ir saistīta ar sašūtiem pavedieniem, un vienmēr matus no mutes no apakšas uz augšu.
10. To regulāri sagriež.
Neizmantojiet kārdinājumu, izlaižot citu ceļojumu uz frizieri, pat ja jūs audzat savus matus. Sevišķi trausli gali izskatās šausmīgi gan īsos, gan garos frizūras. Tādēļ, lai novērstu padomu šķērsgriezumu, mati jānožēmis vismaz reizi sešās vai astoņās nedēļās. Tiklīdz mati sāk sadalīties, tas kļūst tik plāns, ka tas ātri sadalās. Un to nav iespējams atjaunot, tāpēc vienkārši izgrieziet sadalītos galus, lai saglabātu matu veselību.
11. Mazgājiet galvu ar vēsu ūdeni.
Pārmērīgs siltums aktivizē tauku dziedzeru darbību un atver zvīņus, tāpēc izejas apstākļos var iegūt taukainus mati bez tilpuma un spīduma. Tāpēc mazgājiet galvu ar siltu ūdeni. Kad runa ir par pēdējo skalošanu, jo vēsāka, jo labāk.
12. Pareizi lieto matu kosmētiku.
Nepareiza šampūna vai kondicioniera lietošana uz visu matiņu virsmu! Šampūns jāpieliek matu saknēm, kur uzkrājas tauki un netīrumi. Galiem ir daudz mazāks nepieciešamība uzlabot mazgāšanu. Attiecībā uz kondicionieri tas vienmērīgi jāpārklāj pa matu virsmu no vidus līdz galiem.