Mastopātijas ārstēšana paredz mainīt dzīvesveidu, lai veicinātu atveseļošanos. Acīmredzot, mūsu darbības var gan palīdzēt tikt galā ar slimību, gan izraisīt veselības stāvokļa pasliktināšanos. Tāpēc ir svarīgi zināt, ko nevar izdarīt ar mastopātiju.
Kontrindikācijas par mastopātiju
- Kad mastopātiju jūs nevarat sauļoties. Saule stari veicina estrogēnu ražošanu sievietes ķermenī, kā arī padara krūšu audus jutīgus un jutīgus. Tāpat arī jāņem vērā, ka arī pludmales lietussargs nedos jums nepieciešamo aizsardzību. Tas viss pats, jūsu krūtīs tiks pakļauta izkliedēta ultravioletā gaisma.
- Ar cistiskās fibrozes mastopātiju arī fizioprocedūras ir kontrindicētas. Piemēram, masāža ir stingri aizliegta. Masāžas laikā jūs varat sabojāt krūšu audus, kas var pasliktināties veselībai. Fizioterapija ir paredzēta, lai uzlabotu vielmaiņu audos, un ar mastopātiju tā var izraisīt audzēju piena dziedzeros. Tādēļ ir nepieciešams atturēties no iekaisušo zonu vai citu līdzīgu procedūru sasilšanas.
- Arī sievietēm, kas cieš no mastīta, jāizvairās apmeklēt saunu vai pirti.
- Biedējoši un hipotermija, kas var saasināt iekaisuma procesus krūtīs.
Hormonālo zāļu ietekme
Vairākas kontrindikācijas fibrozītiskas mastopātijas gadījumā ir hormonālie kontracepcijas līdzekļi. Un, ņemot vērā to, ka biežais mastopātijas cēlonis ir hormonālais nelīdzsvarotība, tas nav pārsteidzoši. Galu galā, šādi kontracepcijas līdzekļi var pilnīgi traucēt hormonu līdzsvaru organismā.
Dzīvesveids
Pievērsiet uzmanību slodzēm, ko tu uzvelk uz ķermeņa. Jums ir jāievēro režīms, un ir aizliegts pārtvert, nervozēt vai strādāt nakts laikā. Mastopātijas norise var izraisīt stresu.
Uzturs un mastopātija
Pirmkārt, ar mastopātiju jūs nevarat dzert kafiju. Koefeīns tajā stiprina sāpes krūtīs, kā arī veicina cistu veidošanos. Tāpēc kafija no uztura jāizslēdz.
Kad mastopātija arī jūs nevarat ēst tauku, cepta, kūpināta, sālīta vai pikanta pārtika, un jums ir atmest alkoholu.