Pareizi izvēlieties spilvenu - tas nozīmē, lai nodrošinātu veselīgu un veselīgu miegu . Tādēļ tā izvēles process ir jāuztver nopietni. Šajā gadījumā jums ir jāņem vērā daži parametri:
- plecu platums - spilvena augstums ir vienāds ar pleca platumu;
- iecienīta stāja sapnī - aizmugurē ir ērtāk gulēt uz vidējā stīvā spilvena, spilvenam gulēšanai uz sāniem jābūt stingrākai struktūrai, uz kuņģa - ir nepieciešams spilvens ar mīkstu pildvielu;
- matrača stīvs - mīkstāks matracis, jo mazāks spilvens gulēšanai.
Spilvena forma
Visbiežāk formas spilveni ir taisnstūris un kvadrātveida. Tomēr ir vairāki citi spilvenu veidi - veltņi, ortopēdiskie spilveni ar dobu uz galvas, speciāli spilveni grūtniecēm zem jostasvietas zem kakla, lai atpūstos sēdus stāvoklī.
Kura forma vislabāk izvēlēties, ir atkarīga no spilvena mērķa. Bet gultā, būtībā, joprojām ir taisnstūrveida vai kvadrātveida.
Spilvenu pildījums
Kādas spilvenas vislabāk gulēt - ar dabīgu vai sintētisku pildvielu, jautājums ir pretrunīgs. No vienas puses, viss no neatminamiem laikiem tiek uzskatīts par drošāku un noderīgāku. Bet, piemēram, spalvu spilvenos putekļu ērcītes, kas izraisa alerģiju, pavirzās perfekti. Kaut arī sintētiskajos pildījumos tie nesaskan kopā, pateicoties kuriem spilveni ar sintepuhom vai holofayberom ir absolūti hipoalerģiski.
Jauna tendence pildījumu spilvenu daļā ir augu sastāvdaļas. Tie ir bambusa šķiedras, griķu miziņa, apiņu rogas, kukurūzas šķiedra. Pateicoties aromaterapijas īpašībām, šīs spilveni lieliski atslābina.
Gēla spilveni gulēšanai attiecas uz ortopēdiskiem pielāgojumiem, jo tie viegli izpaužas kā galva, veicinot lielisku atpūtu. Iepriekš gēla spilveni tika izmantoti tikai medicīnā, bet šodien tie ir brīvi pieejami, ikviens var tos iegādāties.