Zaļie zirņi pākstīs parādās uz mērenās platuma iedzīvotāju tabulām vienu no pirmajiem. Viņus mīlēja gan pieaugušie, gan bērni sulīgajai saldai gaumei, kas nav salīdzināma ar neko. Tomēr, ēdot lielu saturu svaigā gatavā apvalkā, nav lieki zināt, kas ir noderīgi zaļajiem zirnīšiem āboliņos.
Kas ir noderīgi ķermeņa zaļajiem zirnīšiem?
Daudz kas notiks, ja mēs aplūkosim šo pupiņu kultūru. Tas ietver tādus vitamīnus kā E, A, H, B grupa, minerālvielas - varu, jodu, kalciju, dzelzi, cinku, fosforu, mangānu, magniju, hromu uc Augļos ir hlorofils un aminoskābes, bet lielākoties ir proteīns, kas daudzumā pārsniedz liellopu gaļu un ir daudz labāk absorbēts. Sportisti un kultūrists aktīvi iekļauj to uzturā, lai paātrinātu muskuļu masas pieaugumu. Jā, un ogļhidrāti ir daudz, tāpēc tas labi uzlādē ķermeni ar enerģiju un ilgstoši sēž.
Viens simts gramu šīs kultūras nodrošina ikdienas vitamīna PP nepieciešamību, un šī kultūra arī cīnās ar kaitīgo holesterīnu un darbojas kā profilakse sirds un asinsvadu slimībām. Zaļo zirņu izmantošana pākstīs ir liels šķiedrvielu saturs, kas attīra
Zaļo zirņu labā ir arī tas, ka tas neizraisa kuņģa gļotādu un pazemina skābu kuņģa sulu, tādēļ tā var nonākt uz cilvēkiem ar čūlas vai gastrītu uzturu. Tomēr viņiem nevajadzētu iesaistīties, jo tas var izraisīt spēcīgu gāzes veidošanos. Svaigus mizoti zaļie zirnīši var izmantot kosmetoloģijā, lai sagatavotu tonizējošas un mitrinošas sejas maskas.