Spēcīgs un veselīgs miegs ir galvenais faktors smadzeņu un visa ķermeņa atveseļošanai pēc fiziskās un psiholoģiskās dienas intensitātes. Tāpēc neignorējiet tādus nepatīkamus simptomus kā nakts nejutīgums rokas - šīs slimības cēloņiem un ārstēšanai ir ciešas attiecības. Tikai pēc tam, kad ir precīzi izskaidroti faktori, kas rada šo problēmu, kļūst iespējams pilnīgi to novērst.
Roku un roku nejutības cēloņi naktī
Iepriekš aprakstītā simptomi ne vienmēr norāda uz slimības attīstību. Dažreiz tas notiek fizioloģisku vai ārēju apstākļu dēļ:
- gulēt neērtā stāvoklī;
- pārāk kautrīgi apģērbi nakts atpūtai;
- nepareizs ķermeņa stāvoklis;
- profesionāla darbība, kas saistīta ar nepārtrauktu svaru pacelšanu vai roku pacelšanu virs sirds līmeņa (gleznotāji, iekrāvēji, apmetēji);
- augsta spilvena;
- neērts matracis.
Šo iemeslu dēļ turamāšana naktī rokās nav nepieciešama ārstēšana. Pietiek tikai mainīt savu pidžamu vai naktsavietu par brīvāku versiju, iegādāties ortopēdisko matracu un spilvenu, un pēc smagas darba dienas nedaudz pavadīt īpašu relaksējošu vingrošanu.
Citi, bīstamāki faktori, kuru dēļ rokas sapņojušās:
- mikrostroke;
- osteohondroze;
- karpālā kanāla sindroms;
- išēmisks insults ;
- polineuropatija;
- hipertensijas slimība;
- cukura diabēts;
- hroniskas dabas asinsrites traucējumi;
- multiplā skleroze;
- B vitamīnu trūkums;
- Reimatoīdais artrīts ar nervu sakņu bojājumu locītavu deformācijas dēļ;
- veģetatīvās sistēmas traucējumi;
- anēmija;
- sirds slimība;
- alkoholisms;
- nervu sistēmas iekaisuma un iedzimto patoloģiju;
- mugurkaula trūce;
- vīrusu infekcijas;
- miokarda slimības.
Narkotiku medikamenti rokas kustībai naktī
Nav vispārējas terapijas shēmas attiecīgajai patoloģijai, jo to izraisa dažādas slimības, no kurām katrai nepieciešama sarežģīta individuāla pieeja.
Lai ieceltu pareizo ārstēšanu, nepieciešams apmeklēt vairākus speciālistus:
- neiropatologs;
- kardiologs;
- endokrinologs;
- ķirurgs.
- Nepieciešams arī vairāki pētījumi:
- EKG;
- MRI;
- bioķīmiskais asins analīzes;
- radiogrāfija.
Pēc precīzas diagnostikas precizēšanas tiks piedāvāta terapijas shēma, kas pieņems asinsspiediena, asinsrites, nervu sakņu funkcionēšanas, mikroelementu deficītu atjaunošanas un vitamīnu normalizāciju. Liela nozīme ir fizioloģiskajiem paņēmieniem (masāža, roku efekti), kā arī vingrošanai.
Roku nejutības ārstēšana naktī ar tautas līdzekļiem
Alternatīvā medicīna piedāvā vienkāršus, bet efektīvus veidus, kā atvieglot stāvokli. Svarīgi atcerēties, ka šādi līdzekļi neiznīcina roku nejutību, bet tikai īslaicīgi samazinās tā smagumu.
Pirkstu noskalojiet
Sastāvs:
- mājās gatavots ābolu sidra etiķis 6-8% - 300 ml;
- purva ledus zāle - 100 g.
Sagatavošana un lietošana
Izkausējiet dārzeņu izejvielas, ielieciet to pudelē un ielejiet ar etiķi.
Viens no visefektīvākajiem tautas līdzekļiem nakts roku nomierināšanai ir medus iepakojums. Jūs vienkārši ievietojat dabisko biškopības produktu uz savām rokām ļoti plānā slānī un 45-90 minūtes ievietojat kokvilnas cimdus pirms gulētiešanas. Lai uzlabotu stāvokli, ir pietiekami tikai 4-5 procedūras.
Līdzīga darbība ir saspiesta ar ievārītas ķirbja gabaliņiem. To vajadzētu pielietot siltā formā ar biezu slāni.