Griešana ir vairāk nekā nepatīkama parādība. Sakarā ar to, ka vīri snaudas biežāk, daudzi uzskata, ka sievietēm vispār nav šīs problēmas. Protams, jums jau bija jāpārliecinās par šī atzinuma kļūdu. Ir zināmi iemesli krākšanas parādībai gan sievietēm, gan vīriešiem. Turklāt dažas sievietes viegli var dot izturēšanos pret spēcīgākā dzimuma pārstāvjiem un viegli viņus aizēnot.
Kāpēc sievietes attīstās krākšana?
Lai sāktu ar to, ir vērts paturēt prātā, ka krākšana nav tikai kaitinoša skaņa. Dažos gadījumos tas var izpausties diezgan nopietnu problēmu dēļ. Turklāt krākšana pat var kļūt par iemeslu elpas trūkumam sapnī. Tādēļ to nevar ignorēt. Sieviešu un vīriešu krākšanas cēloņi galvenokārt ir vienādi. Tie izskatās šādi:
- Visizplatītākais iemesls ir gulēt neērtā stāvoklī. Tie, kas guļ uz muguras, bieži bieži cirta. Tas ir saistīts ar balsenes muskuļu atslābināšanos, jo tā saasina nazarēnu. Šādos gadījumos, pagriežot pusi vai uz vēdera, cilvēks apstājas.
- Vēdera krākšana sievietēm var būt liekais svars. Bruto dāmas cieš no tā, ka liels skaits mīksto audu apgrūtina elpošanu. Un jo sieviete smagāka, jo skaļāk viņa piespiež.
- Dažreiz krākšana rodas ENT slimību vai vīrusu dēļ, kas ietekmē nazofarneks.
- Cits sievietes krākšanas izskaušanas iemesls ir ģenētiska slimība, kas izraisa nazofarneksa muskuļu tonusa samazināšanos.
- Dažos gadījumos krākšana notiek atsevišķu fizioloģisko īpašību dēļ: deguna starpsienas izliekums, mēles un mīkstajām ausīm ir neparasta struktūra.
- Alkohols arī sieviešu miegā izraisa krākšanu. Iedarbības stāvoklī esoša persona atslābina visus muskuļus, tai skaitā kaklā.
Cita starpā, krākšana notiek, ņemot vērā tādas problēmas kā:
- adenoīdi;
- mandeles pietūkums;
- ļaundabīgi audzēji nazofarneks;
- miega trūkums;
- smēķēšana ;
- vairogdziedzera problēmas;
- novecošana .
Kā tikt galā ar spēcīgu krākšanu sievietēm?
Vispirms jums jāpieņem lēmums par krākšanas cēloni. Pēc tam visiem spēkiem jāizmet tā likvidēšana. Vienkārši sakot, ka cilvēki ir pilns, lai pārvarētu krākšanu, jums ir jāpiesaista sev formā un jāatbrīvojas no papildu mārciņas. Tie, kas snaudas alkohola pārmērības dēļ, labāk ir atmest šo slikto ieradumu.
Ja krākšanas cēlonis ir fizioloģiskās īpašības, visticamāk, nepieciešama operācija.