Saskaņā ar neapmierinošo statistiku mūsu valstī, smēķēšana pusaudžiem ir sasniegusi universālu mērogu: 15-17 gadu vecumā ikviena ceturtā meitene un katrs otrais zēns smēķē.
Cēloņi smēķēšanai pusaudžiem
Pusaudžu smēķēšanas problēma izplatās ar epidēmijas ātrumu, neradot šķēršļus valstij un sabiedrībai. Saskaņā ar pusaudžiem smēķēšana ir slikts ieradums, kas nerada spēcīgus draudus.
Tev ir daudz iemeslu smēķēšanas uzsākšanai:
- vecāku biedru imitācija, viņu "iestādes", vecāki;
- vienaudžu spiediens;
- jaunums, interese;
- vēlme "izcelt" un likties vairāk nobriest;
- filmu un reklāmas ietekme;
- cigarešu pieejamība un relatīvā lētāka.
Pusaudžiem to grūtības dēļ ir grūti novērtēt smēķēšanas briesmas. Mūsdienās pusaudžiem ir grūti iedomāties, ka smēķēšanas rezultātā pēc 10-15 gadiem notiek hroniskas slimības un kaites.
Smēķēšanas ietekme uz pusaudzes ķermeni
- Smēķēšana izraisa plaušu vēža rašanos un citas elpošanas sistēmas slimības.
- Smēķējoši nervu šūnas: pusaudži kļūst apjucti, neuzmanīgi, lēnāk domā un ātri nogurst.
- Smēķēšana izraisa redzes garozas patoloģiju, mainot krāsu uztveri un vizuālo uztveri kopumā, kas var negatīvi ietekmēt redzes asumu. Bez tam, nesen, okulisti ir ieviesuši jaunu koncepciju - tabakas amblipija -, kas rodas no saindēšanās smēķēšanas laikā.
- Smēķēšana pusaudžiem bieži negatīvi ietekmē vairogdziedzera darbību, izraisot miega traucējumus, vispārējo veselību.
- Smēķēšana priekšlaicīgi iztērē sirds muskuļus: saskaņā ar pētījumu, insultu risks ievērojami palielinās, ja persona sāk smēķēt pusaudža gados.
Smēķēšanas profilakse pusaudžiem
Smēķēšanas kaitējums pusaudzim ir acīmredzams, bet diemžēl pat zinot sekas, skolēni turpina smēķēt. Lai efektīvi cīnītos pret šo problēmu, pedagogiem un vecākiem ir jāapvieno metodes un paņēmieni, kuru mērķis ir dezinficēt pusaudžu no smēķēšanas.
- Informējiet pusaudžus par smēķēšanu, izmantojot diferencētu pieeju: informācijai jābūt pieejamai
Atbilst skolēnu uztveres briedumam. - Apsveriet smēķēšanu no negatīvas ietekmes stāvokļa, ierosinot alternatīvu uzvedību: ko persona iegūst, ja nav smēķēšanas.
- Izmantojiet nestandarta ietekmes metodes un informācijas noformējumu: filmas, vizuālie palīglīdzekļi.
- Mēģiniet interesēt pusaudzi, ievilināt viņu ar amatieru hobiju un pat labāk sportu.
Profilaktisks rezultāts nebūs rezultāts, ja vecāki un apkārtējā vide parāda pozitīvu piemēru.