Soda ir pieejama katrā mājā. Produkts tiek izmantots trauku un sanitārtehnikas izstrādājumu tīrīšanai, pievienojot mīklai, lai tā krāšņumu, to lieto iekaisuma procesu ārstēšanā. Nesen parādījās informācija, ka sodas vannas veicina svara zudumu. Noskaidrosim, vai sodas vannas ir noderīgas ķermenim, un kādas ir kontrindikācijas procedūrai.
Soda vannas - indikācijas un kontrindikācijas
Soda vannas priekšrocības
Meklējot atbildi uz jautājumu par to, cik noderīgas sodas vannas ir, pievērsīsim uzmanību šīs vielas īpašībām. Cepamā soda ietekme ir šāda:
- uzlabo asinsriti, stimulējot vielmaiņas procesus un veicinot toksīnu izvadīšanu;
- mīkstina epidermu, palielina ādas elastību, novērš sausumu, novērš izsitumus;
- noņem ādu no ādas virsmas, notīra epidermu.
Bet, pretēji tautas uzskatam, sulas tauki nevar būt soda. Lietojiet sodas vannu, lai stimulētu asinsriti un noņemtu lieko šķidrumu no ķermeņa. Pateicoties šai vielas iedarbībai, jūs varat atbrīvoties no celulīta un nedaudz samazināt jostasvietu un gurnus.
Īpaši noderīgi ir sodas vannas ādas slimībām:
- seboreja;
- dermatīts;
- sausa ekzēma;
- mikozes;
- alerģisks apsārtums un izsitumi.
Bez tam, ūdens apstrāde ar cepamā soda ir labvēlīga dažiem asinsrites traucējumiem un tūsku. Procedūras efektivitāte būs lielāka, ja jūs iepriekš izpildīsiet vairākus vingrinājumus, izstrādājat simulatorā vai izmantojiet treniņu. Galu galā, ar fiziskām kustībām, ādas poras paplašinās, un tāpēc kļūst jutīgākas pret sāls.
Procedūra tiek organizēta šādi:
1. Karstā ūdens vannā ar tilpumu 150-200 litri tiek izšķīdināts 200 g saldā soda. Lai uzlabotu ietekmi ūdenī, varat pievienot:
- jūras sāls (500 g uz vannu);
- 5-10 pilienus ēteriskās eļļas, pirmkārt, tējas koka, rozmarīna, apelsīnu vai lavandas;
- kumelīšu buljona;
- ingvera infūzija (lai palielinātu vitalitāti);
- lavandas alkohols.
2. 10 minūšu laikā atrodas vannā sēžamvietā. Ja no ķermeņa augšdaļas ir nepieciešams atbrīvoties no tauku nogulsnēm, tad labāk ir ielej problēmu klipus no kaļķa.
3. Procedūras beigās neuzņemiet dušu un noslaukiet sev ar dvieli.
Pēc tam, kad sodas vannai vajadzētu iet gulēt, saistībā ar kuru labāk ir veikt procedūru tieši pirms nakts miega. Parasti veselīga persona, lai zaudētu dažas mārciņas un izskaustu celulīta izpausmes, ieteicams veikt 10 procedūras (procedūra - dienas pārtraukums - atkārtoti procedūra - pārtraukums utt.) Saskaņā ar visiem noteikumiem. Jūs varat atkārtot kursu ne agrāk kā pēc 2 mēnešiem. Kaut arī dažas sievietes apgalvo, ka viņiem izdodas zaudēt līdz 10 kg vienā kursā, ir svarīgi atcerēties, ka sodas vannas ir tikai papildu līdzeklis svara zaudēšanai.
Kaitē sodas vannai
Kā jebkura cita procedūra, soda vannas nodrošina ne tikai labu, bet arī kaitējumu. Tātad ūdens un sodas var saasināt brūces uz ādas, apdegumus. Aizliegts izmantot sodu tādām slimībām un apstākļiem kā:
- saaukstēšanās un gripa akūtā fāzē;
- cukura diabēts;
- varikozas vēnas ;
- augsts asinsspiediens;
- bronhu astma;
- onkoloģija;
- grūtniecība.
Turklāt var būt individuāla alerģiska reakcija uz soda. Protams, šajā gadījumā ir aizliegts izmantot ūdens peldes pēc sodas!
Lūdzu, lūdzu! Pārmērīga aizraušanās ar sodas vannām var izraisīt kairinājumu uz ādas un gļotādām, epidermas mērogošanu, mīksto audu edēmu.