Pēdējos gados mūsdienīgām sievietēm sevišķi svarīgi ir rūpēties par savu komfortu un veselību. Tas izpaužas kā rūpīga attieksme pret uzturu, ērtu apģērbu izvēle no dabiskiem materiāliem, kā arī piesardzība un paredzēšana, veicot sportu. Sporta ceļgalu spilventiņi un elkoņu spilventiņi ir tikai viena no tām lietām, kas palīdzēs novērst iespējamos ievainojumus un uzturēt jūsu ķermeni lieliskā stāvoklī.
Sporta ceļgalu spilvenu veidi
Izvēloties, noteikti ņemiet vērā, ka ceļa spilventiņi var būt ārstnieciski, preventīvi un sportiski. Tās atšķiras pēc konstrukcijas, kompresijas un fiksācijas pakāpes, un, pirmkārt, vai jūs saprotat sevi, kā izvēlēties sporta ceļgala spilventiņus, vai jums joprojām būs nepieciešams ķirurga padoms.
Noteikti visi modeļi var iedalīt trīs grupās:
- mīksts;
- grūti;
- daļēji stingrs.
Pirmie ir arī trikotāžas un elastīgie modeļi. Tie nodrošina vāju vai vidēju fiksācijas pakāpi. Var izmantot sporta vai vieglas traumas, locītavu iekaisuma slimības , osteoartrīta un tamlīdzīgi. Viņi maigi satver ceļu un blakus esošās vietas, aizsargā ceļa vāciņu, neļaujot šūpīties no vienas puses uz otru, absorbējot slodzi. Ideāli piemērots šādiem sporta aizsargiem, ceļa spilventiņiem, kas paredzēti skriešanai.
Starp tiem var būt modeļi ar papildu efektiem: sasilšana, kas palīdzēs uzlabot asins plūsmu vai ar mikro masāžas efektu. Visbiežāk sporta elastīgās ceļgalu spilventiņi tiek izmantoti smagai fiziskai slodzei.
Puscietos ceļgalu spilventiņi ar papildu stiprinājumiem vai riepām no sāniem. Sakarā ar to, savienojums netiks pakārts no vienas puses uz otru, kā arī tiek samazināts sānu saišu bojājumu risks. Tajos ietilpst ceļgalu spilventiņi ar atveri nagai. Visiem viņiem ir vidēja fiksācijas pakāpe. Sakarā ar konstrukcijas noturību, šādi izstrādājumi parasti ir aprīkoti ar Velcro vai jostām, kas ļauj pielāgot ceļa spiedienu.
Cietie ceļa spilventiņi vienmēr ir vienīgi terapeitiskā funkcija. Viņiem var būt iebūvētas eņģes iekšpusē, kas vai nu neļauj ceļa locītavai vienkārši pārvietoties no vienas puses uz otru vai pilnībā ierobežot tā kustību. Sarežģītāki un tilpuma ceļgala spilventiņi, kas satver augšstilbu un var sasniegt potīti, ir paredzēti, lai samazinātu slodzi uz ceļa līdz minimumam, pilnīgi nobloķējot to.
Izvēloties sporta ceļgalu spilventiņi
Visi eksperti uzsver, ka ceļgalu spilveniem ideālā gadījumā vajadzētu sēdēt pie kājas. Neatkarīgi no tā, cik reklāma ir vilinoša, neatkarīgi no tā, cik populāra ir šī kompānija, produktam noteikti ir jāpārbauda, jāmin tas, jumping un poprised. Atcerieties, ka treniņu un treniņu laikā jūsu muskuļi būs saspringti, un to atvieglojumi mainīsies. Tādēļ ir svarīgi, lai sporta ceļgalu spilveni maigi, bet stingri satvertu kāju, neradot diskomfortu un pārmērīgu spiedienu kustības laikā. No rīta labāk iet iepirkties, jo vakarā kājas var nedaudz uzbriest, kas arī radīs grūtības izvēlēties.
Jūs varat apmēram noteikt savu izmēru, mērot ceļa locītavu centrā stāvēšanas stāvoklī.
Materiāli sporta ceļgalu spilventiņiem
- Kokvilna . Mīksts un ērti rīkoties, taču tam ir zema nodilumizturība. Absolūti hippoalerergēns, pilnīgi izlaiž gaisu, novērš autiņu izsitumu rašanos. Kokvilnas ceļgalu spilventiņus var valkāt ilgāk nekā izstrādājumus no sintētiskiem materiāliem, taču, diemžēl, tie var nodrošināt vajadzīgo fiksāciju un spēcīgu kompresiju tikai kombinācijā ar riepām.
- Neoprēns . Mūsdienu sintētiskais materiāls. No tā zobu paliktņiem var būt nedaudz sasilšanas efekts, jo neoprēns neļauj mitrumam un gaisam nokļūt. No šiem profesionālajiem modeļiem var peldēt, sērfot un citus "mitrus" sporta veidus, jo audums nebaidās no ūdens.
- Poliesteris . Plaši izplatīts un ļoti funkcionāls materiāls. Sporta ceļgala spilventiņi no tā ir ļoti ērti un izturīgi. Neskatoties uz auduma mākslīgumu, negaidot zemu cenu par līdzīgiem produktiem, gluži pretēji, labas un kvalitatīvas poliestera ceļa spilventiņi maksās vairāk nekā kokvilnas.
| | | |
| | | |
| | | |
