Tieši šī iemesla dēļ daudzas jaunās mātes savā ikdienas ēdienkartē parasti iekļauj dažādus riekstu tipus, tostarp valriekstus. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, vai jūs varat ēst šo produktu barošanas laikā ar krūti, un kādas ir kontrindikācijas to lietošanai.
Vai ir iespējams iegūt valrieksti ar laktāciju?
Atbildot uz jautājumu, vai zīdīšanas laikā ir iespējams ēst valrieksti , jums jāapsver šī garšīgā un lietderīgā ārstēšana. Tādējādi šis produkts satur lielu daudzumu nepiesātinātu taukskābju un aminoskābju, kas labvēlīgi ietekmē bērna veselību kopumā, kā arī tā izaugsmi un attīstību.
Turklāt valriekstu sastāvā ietilpst tanīni, ēteriskās eļļas un karotinoīdi. Pateicoties šiem noderīgajiem komponentiem, viņi veicina bērna psihoemocionālā fona normalizāciju un noskaņojuma uzlabošanos. Visbeidzot, jaundzimušā krūtiņas laikā patērētais valrieksts atbalsta un nostiprina imūnsistēmu un palīdz ātrāk atjaunoties saaukstēšanās gadījumā sakarā ar augstu askorbīnskābes saturu.
Neskatoties uz izteikto grauzdiņu ieguvumu, ļoti iebilst pret to ļaunprātīgu izmantošanu, barojot bērnu ar krūti. Tā kā šis ārstniecības līdzeklis ir spēcīgs alergēns, tas var izraisīt negatīvas reakcijas gan māsas mātei, gan jaundzimušajam bērnam.
Lai izvairītos no tiem, neiekļaujiet šo noderīgo produktu jūsu uzturā līdz brīdim, kad bērnam ir 3 mēnešus vecs. Kad jaundzimušie sasniedz šo vecumu, valrieksti var ēst ar barošanu ar krūti, bet jums jāzina, cik daudz gabalu nekaitēs viņa veselībai.
Tātad, saskaņā ar lielāko daļu ārstu, šīs delikateses patēriņš zīdīšanas laikā jāierobežo līdz 4-5 serotēm dienā. Šis ir numurs, kas vislabāk atbilst jaunās mātes un mazuļa vajadzībām barības vielās, kas ir nepieciešamas cilvēka ķermeņa normālai darbībai.