Vai sievietes ar grūtnieci var nopirkt papēži?

Gandrīz katra sieviete zina, ka grūtniecības laikā jums ir jāatsakās no augsta papēža, bet ne visi zina, kāpēc tas ir jādara. Apsveriet galvenos iemeslus, kāpēc apavi nav ieteicami papēžiem grūtniecības laikā.

Kāpēc sievietes ar grūtniecību nevar valkāt papēži?

1. Grūtniecības sākumā augsti papēži - tas ir papildu slogs iegurņa orgāniem. Un jebkura papildu slodze var izraisīt dzemdes kontrakciju, asiņošanu vai spontānu abortu.
2. Grūtniecības laikā sieviete rada relaksīnu: viela, kas maina saišu elastību un mīkstina to. Tas ir nepieciešams, lai palielinātu kaunuma simfizas elastību un atvieglotu augļa galvas cauri dzemdību kanālu. Bet visu sievietes saišu elastība mainās, un augsts papēdis grūtniecības laikā un jebkurš neveiksmīgs solis var radīt nopietnas traumas sievietei. Tas jo īpaši attiecas uz vēlākiem periodiem, kad liels vēderis var liegt jums redzēt šķēršļus zem kājām.
3. Turpmākajos termiņos papildus noslodze uz iegurni var izraisīt dzemdes kontrakcijas, ja sieviete grūtniecības laikā nēsā augstu papēdi, un tas var novest pie priekšlaicīgas dzemdībām un grūtniecības komplikācijām.
4. Augsta papēža augstums grūtniecības laikā maina sievietes atbalsta punktu, bērns paceļas uz priekšu, palielina slodzi uz mugurkaula, izraisa sāpes. Dzemdes kustība palielina vēderu, attiecīgi, palielinot un palielinot strijas. Šī problēma nav ļoti bīstama, bet sievietēm kosmētiskā iedarbība bieži vien ir ļoti svarīga.

Kāda veida papēdi jūs varat valkāties grūtniecības laikā?

Neļaujiet pilnīgi pamest papēdi: grūtnieces var staigāt pa papēžiem augstumā no 3 līdz 5 cm. Tam jābūt pietiekami plašam un stabilam. Apavi ar plakaniem zolīšiem arī ne vienmēr ir ieteicamas, jo īpaši, ja sievietes ir plakanas kājas, un mazus papēžus var valkāt grūtniecības laikā un varikozu vēnu profilaksei. Zema, bet plānas papēži arī nav ieteicami, kā arī augsts.

Apaviem grūtniecēm vajadzētu būt labi vēdinātām, vēlams bez daudziem sintētiskiem materiāliem. Pēdējo grūtniecības mēnešu laikā pēdu pietūkuma dēļ sieviešu kājas palielinās, tādēļ kurpes būs jāizvēlas lielos izmēros, taču tie nedrīkst būt pārāk plati, labi atbalstot pēdas, ar ērtiem stiprinājumiem, kas neizspiež asinis. Ja sieviete pati sev jautā, vai viņa var gaidīt īsu brīdi, lai iestājoties grūtībai, izņēmuma gadījumos 1-2 stundas to var nēsāt, lai gan labāk neuzņemties risku.