Daudzas mūsdienu sievietes cieš no tā, ka viņu mati aug ļoti lēni. Pat vismodernākie matu griezieni bieži kļūst garlaicīgi, tādēļ jūs vēlaties kļūt par šoku īpašnieku par grezniem matiem. Taču daba ir atbrīvojusies savādāk - matu augšana nav ļoti ātra, un dažas sievietes ir ļoti lēnas. Mūsdienu tehnoloģijas un atklājumi ļauj ietekmēt lēnu matu augšanu un realizēt daudzu godīgu dzimumu sapni par garām cirtas.
Viens no galvenajiem lēnu matu augšanas iemesliem ir nepieciešamo vitamīnu trūkums mūsu organismā. Galvas āda ir augsne, uz kuras matu aug, un bez pienācīga "mēslojuma" to pilnīga izaugsme nav iespējama. Lai paātrinātu matu augšanu, ir nepieciešami īpaši vitamīni, par kuriem mēs šajā rakstā apspriedīsim.
Kādi vitamīni ir vajadzīgi augšanai un matu blīvumam?
Galvenie vitamīni, kas nepieciešami augšanai un matu blīvumam, ir grupas B vitamīni. B vitamīns lielā mērā ir mūsu ķermenī. B vitamīns regulē matu pigmentāciju, kas nozīmē - aizsargā tos no pelēkiem matiem. Ja mats kļūst pelēks, tad palielinās to nestabilitāte un palēninās izaugsme. Tādēļ B vitamīnu var uzskatīt par labāko zāļu aktīvo matu augšanu un to veselību. Lai iegūtu ļoti ātru matu augšanu, jums jāpalielina A vitamīna daudzums organismā. Tās trūkums var novest ne tikai pret nepietiekamu matu augšanu, bet arī pret trausliem nagiem.
Turklāt cilvēka ķermenim vajadzētu saņemt pietiekamu skaitu šādu vitamīnu: C, P, H, E, PP. Lai matus saglabātu veselīgu un spēcīgu, nepieciešams atbilstošs daudzums dzelzs, cinka, magnija, hroma, joda, vara un mangāna. Līdz šim ir daudz zāļu matu augšanai, kas satur visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Raksturīgi, ka šādas zāles ir aprakstītas tabletēs vai matu augšanas kapsulās. Viena kapsula satur visu nepieciešamo vielu ikdienas normu. Pēc mēneša lietošanas ar šīm zālēm, uzturvielu elementu līdzsvars organismā normalizējas. Dažas tabletes satur vitamīnu komplektu matu un nagu pieaugumam.
Lai izvēlētos pareizo zāļu vai kompleksu, jums jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu. Liela popularitāte sievietēm, kas rūpējas par matus, izmanto vitamīnus matu augšanai. Revalid. Visu, pat visefektīvāko zāļu uzņemšana nevar aizstāt pilnīgu uztura nepieciešamību, kas personai ir nepieciešama. Visi labākie matu augšanas vitamīni ir atrodami dabīgajos produktos. Pareiza uzturs nodrošina visu mūsu ķermeni ar pareizajiem elementiem.
Mūsu mati ir 70% olbaltumvielu. Ja ķermenī trūkst šo vielu, tā sāk "noņemt" no matiem, lai mati sāk izkrist un pārtrauktos. Lai izvairītos no krišanas, jums vajadzētu patērēt pietiekamu daudzumu augu un dzīvnieku olbaltumvielu. Šīs uzturvielas ir atrodamas vistas, olu, sojas un riekstu.
Lai paātrinātu matu augšanu, ir jāpalielina šādu produktu patēriņš: svaigi dārzeņi, suns roze, valrieksti, medus, augļi un olīveļļa. Ziemā uztura jāietver siļķes, kāposti, auzu pārslas. Tāpat ir svarīgi patērēt vismaz 2 litrus šķidruma dienā. Dabiski produkti var ne tikai uzlabot matu stāvokli un izskatu, bet arī atbrīvot mūsu ķermeni daudzām problēmām, kas saistītas ar gremošanu.
Matu augšanai un to blīvumam ir nepieciešams sabalansēts uzturs. Arī veselīgs dzīvesveids palīdz mūsu matiem palikt veseliem. Un ir zināms, ka ir daudz vieglāk uzraudzīt pienācīgu uzturu nekā mēģināt izārstēt matus no trausluma un zaudējumiem.