Pareiza ikdienas darba organizācija vienmēr labvēlīgi ietekmē jebkura vecuma bērna labklājību, garastāvokli, uzvedību un attīstību. Turklāt tas ir ļoti noderīgi arī vecākiem, jo tas padara viņus daudz vieglāk pildīt savus pienākumus, tāpēc viņi ir mazāk noguruši un var atrast sev laiku. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par bērna dienas kārtības īpatnībām 6 mēnešu vecumā un piedāvāsim aptuvenu variantu stundai.
Miega ātrums sešus mēnešus vecam mazulim
Parasti sešu mēnešu veco bērnu dienas gulēt sastāv no 3 periodiem, no kuriem katrs ilgst 1,5 stundas. Tikmēr neaizmirstiet, ka katrs bērns ir individuāls, un tas var aizņemt mazliet vairāk vai mazāk atpūtas laika. Tātad daži zīdaiņi vecumā no 6 mēnešiem, īpaši tie, kuri mierīgi naktī, jau rekonstruē 2 līdz 2,5 stundu ilgu miegu. Nakts miegs parasti ilgst aptuveni 10 stundas, tomēr tas nenozīmē, ka jūsu bērns var gulēt tik ilgi, kamēr nav pamodies. Gandrīz visiem bērniem šajā vecumā ir nepieciešama vismaz viena nakts barošana un turklāt var pamodīties daudzu citu iemeslu dēļ. Tomēr citu, vairāk barojošu pārtikas produktu ievadīšana bērna barošanā, nevis mātes pienā vai pielāgota piena formula, parasti ļauj pagarināt nepārtraukto miegu līdz 7-8 stundām.
Šajā laikā nav stingri ieteicams uz trupi uzlikt noteiktu miega režīmu, tomēr uzmanīgi jāuzrauga bērna labsajūta un garastāvoklis. Ja jūsu bērns smaidīs, smejas un aktīvi burbuļo, jums nav nepieciešams viņu gulēt pat tad, ja jūs to patiešām vēlaties. Ja mazulis sāk kaprīzs, berzt acis vai izliekts uz rokām, likt viņam gulēt pēc iespējas ātrāk, jo nedaudz vēlāk to būs daudz grūtāk izdarīt. Parasti sešu mēnešu vecuma zīdaiņa pietūkuma ilgums nedrīkst pārsniegt 2,5 stundas.
6 mēnešus ilga pārmērīga darba veikšana bērnam ir ļoti bīstama, tādēļ dienas režīms ir jāorganizē tā, lai bērns nenogurst un viņam vienmēr būtu pietiekami daudz laika atpūtai.
Kā pareizi barot sešus mēnešus veco mazuli?
Barībā mazuļiem jābūt 5 reizes dienā ar 4 stundu intervālu. Maltītes sastāvā galvenokārt jābūt sieviešu pienam vai otrā līmeņa bērna maisījumam, tomēr šajā vecumā gan mākslīgi , gan zīdainim ir nepieciešams ieviest citus produktus.
Tajā pašā laikā ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt bērna labklājību un atzīmēt jebkuru viņa reakciju īpašā dienasgrāmatā. Jauna produkta drupa jāuzrāda tikai tad, kad tas ir absolūti veselīgs, jautrs un enerģisks. Ideāls laiks papildu pārtikas ieviešanai ir laiks pēc pirmās dienas pārtraukuma. Jebkurā gadījumā neuzlādējiet bērna vēderu pirms nakts miega.
Visbeidzot, neaizmirstiet par pastaigas nozīmīgumu. Labos laika apstākļos ieteicams 2 reizes dienā lietot 2-5,5 stundas bērnam brīvā dabā. Tas ir ļoti labi, ja tavs mazulis guļ pastaigas laikā, bet tomēr viņam vajadzētu vismaz kādu laiku staigāt un pietrūkt.
Mazgāt sešus mēnešus vecus bērnus katru dienu vismaz pusstundu. Turklāt, lai saglabātu jūsu bērna imunitāti un pilnīgu attīstību, katru dienu jums jādara "mātes" masāža un vieglie vingrošanas vingrinājumi.
Lai iepazītos ar bērna dienas režīmu 6 mēnešu laikā, jums palīdzēs sekojošā tabula:
