Zīdaiņi
Ar tik mazu pīķi peldēšanu var veikt tikai pēc tam, kad nabassaites ir uzgājušas. Viena no galvenajām prasībām ir lielas vannas klātbūtne. Ar lielu prieku peldiet mazus bērnus gan uz vēdera, gan aizmugurē.
Kompleksu veido divi vingrinājumi:
- Galvenais, kas ļaus mazulim peldēties uz vēdera, ir turēt bērna galvu virs ūdens virsmas. Šajā gadījumā trupju pogas un kājas ir brīvas, un viņš tos aktīvi šķiro.
- Ja ir mērķis iemācīt bērnam peldēt seju, ir nepieciešams iegremdēt bērnu ūdenī uz muguras un turēt savu ķermeni abās rokās: viena rokas zem galvas, otrā zem muguras.
Gads un vairāk
Ar šādiem bērniem labāk ir iesākt apmācību baseinā vai "mierīgos" ūdenstilpnēs. Vingrinājumu kompleksa būtība ir tāda pati kā zīdaiņiem, taču ar dažām atšķirībām. Mācot bērnam peldēt vēderā, pieaugušā roka tiek novietota nevis zemā, bet zem bērna krūtīm un asiņainām dobēm. Bez tam, bērnam ir jāpaziņo par saskaņotu roku un kāju kustību.
Jūs varat uzzināt, kā peldēt bērnu, vai nu ar īpašiem pielāgojumiem, vai bez tiem. Profesionāliem atribūtiem ir: peldbaseins, fins un rieksti.
Apmācot baseinā, bērni peld vai nu ar viņiem, vai ar vienkāršākiem "palīgiem", piemēram, rokassprādzes.
Kā iemācīt bērniem peldēt zem ūdens, vissarežģītākais jautājums, bet bez tā jūs nevarat aizbēgt. Kā likums, vispirms bērns mācās ienirt un tikai tad sāk peldēt. Lai būtu ērtāk, uzņemiet bērna brilles un pasakiet viņiem, ka peldēšana zem ūdens ir identiska ar to, kas notiek uz virsmas, izņemot to, ka jums ir nepieciešams turēt elpu, piemēram, niršanas laikā.
Tātad iemācīt mazulim peldēties, un, kad viņš dodas uz nometni vai uz jūru, viņam būs mierīgs. Turklāt peldēšana ir lielisks fiziskās nodarbības visu vecumu bērniem.