Daudzi ir saskārušies ar terminu mantra. Nesen šis vārds ir kļuvis ļoti populārs. Galu galā trakojošais dzīves ritms liek cilvēkiem vismaz īslaicīgi zaudēt saikni ar realitāti un ienirt atpūtai. Uzklausot daudzus apbrīnojamos stāstus no tiem, kuriem palīdzēja mantra, aizvien vairāk cilvēku šo praksi interesē. Tātad, kas ir mantra un kā to pareizi izlasīt?
Mantra ir sava veida īsa lūgšana, kas prasa enerģijas koncentrāciju. Ar savu palīdzību cilvēki sasaista savu personisko apziņu ar Dievišķo būtību. Tas sastāv no skaņām un vārdiem, kas ietekmē cilvēka prātu un viņa emocijas.
Kā pareizi lietot mantras?
Mantras var lasīt skaļi un sev pašam, bet labāko efektu var panākt ar mierīgu, koncentrētu dvēseli ar pusi balsīm. Ir svarīgi kontrolēt izrādi, jo katrai skaņai ir svēta nozīme. Tiek uzskatīts, ka optimālais atkārtojumu skaits ir 108 reizes. Lai iegūtu labāko rezultātu, lasīšanas mantras tiek apvienotas ar meditāciju . Mantras izrāde veic tīrīšanas efektu, uzlabo cilvēka auru un nostiprina veselību.
Mantru izpildīšanai ir jāievēro pieci nosacījumi:
- Vibrācija ķermenī. Katra mantra rezonē vienā konkrētā ķermeņa daļā vai vairākās daļās (sarežģītākām mantrām). Runātājam jāmācās kontrolēt balss tembru un skaņu atrašanās vietu.
- Domas un visu koncentrāciju tīrība. Nekas nevajadzētu novirzīt uzmanību no mantru izruna. Kaut arī jūs nevarat padarīt jūsu prātu koncentrēties vai nu. Ja koncentrācija nav sasniegta, jums jāpārnes mantru nolasījums uz citu laiku.
- Skaidrība un saplūšana. Visas skaņas izrunā pēc iespējas precīzāk. Tādēļ pirms izrunāšanas ir jāsaprot visi izrunāšanas smalkumi. Lēnprātība nozīmē, ka visas mantras saplūst vienā nepārtrauktā plūsmā.
- Prakses regulējums. Meditācija ar mantrām notiek regulāri. Tas sākas ar 15 minūtēm un pakāpeniski kļūst garāks.
- Izmaiņas apziņas stāvoklī. Pareiza mantru izteikšana noved pie izmaiņām apziņā.
Ko nozīmē mantra?
Daudzās mantrās ir daudz enerģijas un dažādos veidos ietekmē cilvēka likteni. Ar viņu palīdzību jūs varat sasniegt labklājību, labklājību, mīlestību un aizsardzību.
Piemēram, mūsdienu veiksmes mantras - satur I un M (TIM), mīlestības, naudas, veselības mantru - satur O (COM) skaņu , mieru un dziedināšanas mantru ietver skaņa (EUM).
Ir iespējams apkopot atsevišķu mantru. Tas tiek veidots atbilstoši dzimšanas datumam un mērķiem. Šī mantras prakse būs efektīva tikai šai personai noteiktā dzīves posmā.