Kāpēc bērniem nav manga?

Kāda vecmāmiņa neplāno barot savus mazbērnus ar mannu biezputru? Tomēr tas nav pārsteidzoši, jo agrāk tas bija lēts, garšīgs un, no pirmā acu uzmetiena, noderīgs ēdiens tika pasniegts brokastīs bērnudārzos, medicīnas un medicīnas iestādēs. Neatkarīgi no tā, vai tas ir šodien, kad dažu pārtikas produktu lietderība tiek atkārtoti katrā solī, jautājums ir par to, vai mango ir noderīga bērniem, rūpējas par jaunām mātēm un uztura speciālistiem.

Manka bērniem līdz viena gada vecumam

Mannas pupiņu priekšrocības ir ļoti apšaubāmas. Šādus secinājumus panāca eksperti, salīdzinot to sastāvu ar citiem graudaugiem. Protams, manga satur vitamīnus (B un E) un mikroelementus (fosforu, nātriju, cinku, dzelzi, kāliju), bet uzturvielu daudzums salīdzinājumā ar citām biezpieniņām ir ļoti mazs. Tas nozīmē, ka manga nekonkurē ar griķi, rīsiem, kukurūzas putraimi unikāli. Tomēr tas nekādā ziņā nav vienīgais arguments, ka dietologi motivē savu atbildi, atbildot uz jautājumu, kāpēc bērni, kas jaunāki par vienu gadu, nevar iegūt manga. Manka satur lipekli, tādēļ pirmais zīdaiņiem paredzētais ēdiens nav ieteicams. Galu galā, kā zināms, lipeklis nelabvēlīgi ietekmē zarnu trakta darbību bērnam: tas izraisa aizcietējumus vai caureju, bojā tievās zarnas iekaisumus. Arī viela ir spēcīgs alergēns.

Turklāt mango bērniem līdz vienam gadam ir kontrindicēts vēl par vienu iemeslu. Produkts satur lielu daudzumu tādas vielas kā titāns. Ar filtīna pārpalikumu - organofosforu savienojumu, kalcijs neuzsūcas ķermeņa drupās, un magnija, cinka un dzelzs, gluži pretēji, izdalās. Šī situācija ir ārkārtīgi bīstama mazam cilvēkam, kura kalcijs ir nepieciešams pilnvērtīgai izaugsmei un attīstībai. Tomēr ir vērts atzīmēt - lai samazinātu kalcija līmeni organismā, katru dienu jālieto vismaz divas mannas putas.

Tāpēc, atbildot uz jautājumu, cik mēnešu laikā jūs varat piešķirt mango bērnam, uztura speciālisti neiesaka steigties. Kamēr bērnam nav gadu vecs, nav vērts to iepazīstināt ar jaunu delikatesi.

Kas ir noderīgi manga vecākiem bērniem?

Neuztraucamā mazuļa ēdienkarti var mainīt ar mannas putra. Protams, minimālais vitamīnu un mikroelementu saturs nerada ēdienus prioritātes un nepieciešamības pakāpē. Bet, lai sasniegtu mērķi dažādot bērnu uzturu, vienu vai pat divas reizes nedēļā brokastis var pagatavot. Turklāt, ja mēs runājam par šī putra priekšrocībām, jāatzīmē, ka manna ir labs enerģijas avots, jo gandrīz 100% ogļhidrātu. Kad esi ēdis mannas krūzes šķēlītes plāksni, mazulim būs pilns spēks un enerģija, un viņa bada sajūta atgriezīsies tikai vakariņās.

Arī acīmredzamā produkta priekšrocība ir tā sagatavošanas ilgums. Burtiski 5-7 minūtes un gardas barības ēdiens ir gatavs. Augļus var aromatizēt ar žāvētiem augļiem un medu, kas zināmā mērā kompensē zemo vitamīnu un mikroelementu saturu krupumā.

Papildus bērniem ēdiens tiek parādīts pieaugušajiem ar vāju noārdīšanos vai pacientiem, kam veikta operācija. Biezputra apņem matiņu sienas, noņem zarnas gļotas. Arī manga var tikt iekļauta diabēta slimnieku uzturā.

Protams, nebeidzas debates par to, cik noderīga ir manga bērniem. Vecākā paaudze sašutumu mūsdienu zinātnieku argumentus par produkta briesmām. Galu galā, mēs uzauguši uz mannas putra, mūsu mātēm un vecmāmiņām. Iepriekš neviens neuzskatīja, ka putra var mazgāt kalciju no ķermeņa vai izraisīt alerģiju. Varbūt bērni bija veselīgāki, vai attieksme pret audzināšanu radikāli mainījās. Tomēr katrai mātei ir tiesības pašai izlemt, vai barot bērnu ar mango vai nē, bet jebkurā gadījumā tiek pierādīts, ka 1-2 masas porciju porcijas nedēļā neradīs veselīgam bērnam kaitējumu.