Kāpēc grūtniece naktī ņem kājas?

Krampas ir spēcīga un sāpīga muskuļu kontrakcija. Īpaši bieži grūtniecības laikā teļu kājas tiek samazinātas naktī, kad sāpju sajūtas izpaužas vairāk. Iemesli tam var būt atšķirīgi. Zemāk mēs apsvērsim, kāpēc grūtniecēm ir krampji.

Iemesls var būt minerālvielu trūkums. Galu galā grūtniece un viņas mazulis ir divi organismi, un mammai visas lietotās vielas, vitamīni, ko tā lieto, sadalās divās daļās. Tāpēc krampji bieži rodas, jo trūkst minerālvielu, galvenokārt magnija, kalcija, kālija.

Regulāra vemšana sievietē, kurai ir bērns, arī izskaidro, kāpēc viņa mazina teļus naktī grūtniecības laikā. Ar vemšanu, gaidītā māte zaudē ievērojamu mikroelementu daudzumu, kas ir daļa no gremošanas elementiem.

Arī krampji traucē sievieti, kas izraisa dažādu vēnu attīstību . Tas ir saistīts ar faktu, ka tad, kad māte kļūst svarīgāka, dzemdes spiediens palielinās mazu iegurņa un kāju traukos. Lai saprastu, ka varikozes slimība attīstās, ir vienkārša: dienas laikā, it īpaši, ja sieviete ir sen, viņa jūtas kāju smaguma un sāpju dēļ. Tas notiek pirms šķietamās slimības izpausmes - paplašināto vēnu parādīšanās.

Regulāras krampjus grūtniecēm var rasties smagas anēmijas fona gadījumā - hemoglobīna daudzuma samazināšanās asinīs.

Dažreiz nakts grūtniecības laikā kājas tiek samazinātas, ja tam ir plakanas pēdu vai ir vairogdziedzera slimības.

Citi iemesli, kāpēc grūtniecības laikā nakts laikā mazina teļu kāju krampjus

Bieži vien smagu sāpīgu muskuļu kontrakciju izraisa apstākļi, kurus ir viegli izvairīties. Krampji var parādīties pārāk šauru kurpju dēļ. Ja sieviete jau ilgu laiku lieto tādas neērtības apavus, tiek traucēta asiņu asinsritešana viņas kājās, muskuļi kļūst noguruši.

Dažreiz izskaidro arī nesabalansētu uzturu, dažu svarīgu un noderīgu produktu (piemēram, biezpiena) noraidīšanu, kāpēc tas samazina kāju teļus naktī grūtniecēm. Lai izvairītos no nakts krampjiem, jums jāpievērš uzmanība tam, vai pareizi lietojat diurētiskos līdzekļus. Šīs zāles palīdz nākotnes mātēm cīnīties ar tūsku, bet to nepareiza lietošana intensīvi no ķermeņa attīra ūdeni un izšķīdušās minerālvielas.

Mēs esam apsvēruši visizplatītākos iemeslus, kāpēc grūtnieces naktīs ieņem kājas. Bet ir svarīgi zināt, ka krampji var būt nopietnu grūtniecības traucējumu simptomi. Tāpēc, ja sieviete cieš no šīs slimības - viņai nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Viņš palīdzēs noteikt cēloni un izrakstīt ārstēšanu.