Sieviešu krūts ir jutīgs orgāns, kas reaģē uz jebkādām hormonālām svārstībām organismā. Tādēļ piena dziedzeru saslimstību var novērot pat absolūti veselīgās sievietes. Kaut arī patoloģisko procesu attīstība krūtīs var palikt nepamanīta. Katrai meitenei un sievietei ir īpaši svarīgi rūpīgi klausīties viņas ķermeni un regulāri veikt piena dziedzeru pašpārbaudi.
Kad un kā veikt krūšu pašpārbaudi?
Jautājums par to, kā veikt piena dziedzeru pašpārbaudi, pirmo reizi jāuzsāk meitenei, kura ir iestājusies reproduktīvā vecumā. Īpaša uzmanība jāpievērš jūsu krūtīm tiem, kam ir neregulāras ikmēneša un citas ginekoloģiskas patoloģijas. Katrai sievietei jāzina, kā pieskarties viņas krūtīm, lai varētu atklāt aizdomīgas vietas.
Pašnovērtējums jāveic katru mēnesi, sākot no 5 līdz 12 dienām pēc menstruālā cikla. Sievietes menopauzes periodā un ar fizioloģisku amenoreju - vienādā frekvencē katru mēnesi. Krūšu pārbaude ietver vizuālu pārbaudi un palpāciju.
Krūšu pārbaude
- Ir nepieciešams izģērbties jostasvietā un pārbaudīt krūtīm un apakšveļu. Uz krūšturis jums ir jāmeklē vietas, kas norāda uz sprauslu sekrēciju klātbūtni.
- Mīksti jāspieda nipete ar diviem pirkstiem, lai tas to nesabojātu, bet tas ir pietiekami izturīgs, lai izspiestu izlādi, ja tāds ir.
- Tālāk, jums ir jāpārbauda sprauslas, neuzskatīja viņos lielumu, formu, krāsu. Par veseliem nipeliem nedrīkst būt plombas, plankumi, čūlas.
- Tad pārbauda piena dziedzeru ādu. Pievērs uzmanību apsārtumam, pietūkumam, uzbudināmam, grumbuļotam, ievilktajam apgabalam, roņiem.
- Novietojiet rokas uz ķermeņa un pārbaudiet krūtīm spogulī: piena dziedzeru izmērs ir vienāds, vai tie atšķiras pēc formas, neatkarīgi no tā, vai tie ir vienā līmenī.
- Paceliet rokas uz augšu un skatīties, kā krūtis pārvietojas - tajā pašā laikā un vienā augstumā vai nē.
- Dariet to pašu, stāvot uz spoguli uz sāniem - pa labi un pa kreisi.
Kā justies piena dziedzeris?
Turpināt pašpārbaudi guļus aizmugurē. Roku no pārbaudītās dziedzera sāniem liek elkoņā un novieto zem galvas.
Instrukcijas, kā veikt krūšu pašpārbaudi, stāvot zem dušas ir līdzīgas. Viena roka ir jāuzcēš, un otrā ir jāaprīko ar paceltu roku. Lai bīdāmās ērtības būtu ērti, ādu var mitrināt ar ziepjūdeni.
Neaizmirstiet, ka nepietiek tikai ar pašpārbaudi. Jums vismaz reizi 3 gados ir jādodas uz mammologu, un pēc 40 gadiem ir ieteicams katru gadu veikt eksāmenu. Obligāti pētījumi ar pieaugušām sievietēm tiek papildināti ar mammogrāfiju un piena dziedzeru ultraskaņu , kuras veic 1-2 reizes gadā un pēc indikācijām.