Meitenes, kas nav svešinieki veselīgam dzīvesveidam, labi zina, ka sporta apģērbs ir ne tikai apģērbs, bet arī pareizi izvēlēts komplekts, kurā jūs jūtaties ērti un bez maksas. Ja apmācība netiek uztverta kā smags darbs un obligāta, tad viens no galvenajiem uzdevumiem ir padarīt tos patīkamus un efektīvus. Šodien fitnesa ir varbūt vispopulārākais veids, kā izmantot sievietes. Un visērtākos treniņu apģērbus var droši saukt par komplektiem, kas sastāv no augšējiem un stulpiem.
Sieviešu sporta krekli treniņam apmācības laikā ļauj neatstāt uzmanību, lai tos atkal koriģētu, uztraukties par to, vai nekas nekad nav "uzlēca". Cieši citi greznojumi vai legingi arī izskatās ļoti pievilcīgi, un, pateicoties skaistumam, mēs ejam pie sporta zālēm.
| | | |
Sporta stropu izvēle
Visi pastāvošie portreti ir izgatavoti no divu veidu materiāliem. Pirmais ir kokvilna. Šādu lupatu priekšrocība ir tāda, ka tie pilnīgi izlaiž gaisu, ir hipoalerģiski. Bet ir vairāki būtiski trūkumi. Pirmkārt, kokvilnas krekliņi ātri izstiepti uz ceļiem, kas, jūs piekrītat, neizskatās ļoti pievilcīgi. Otrkārt, tie nav tik blīvi, tādēļ, veicot dažus vingrinājumus (piemēram, squats), var apgaismot. Un pēdējais, kokvilnas krekliņš lieliski absorbē mitrumu, tāpēc uz tiem pēc smagām slodzēm var parādīties slapji plankumi no sviedriem. Šādi modeļi ir lieliski piemēroti jogas nodarbināšanai , callanetikai.
Vai jūs izvēlaties aktīvāku sportu? Tad obligāti būs nepieciešami kompresijas statīvi fitnesam, kas ir izgatavoti no izturīgiem, elastīgiem, elpojošiem sintētiskiem materiāliem. Viņi iztur intensīvāko fizisko piepūli un pat pēc tam, kad desmiti mazgāšanas paliek sākotnējā formā.
Ir svarīgi arī izvēlēties pareizo izmēru. Ja siksnas ir pārāk stingras, tad jūsu kustības būs ierobežotas, kas samazinās apmācības efektivitāti. Brīvi sēdošos modeļos ir arī trūkumi. Pirmkārt, jums to vienmēr jāmarķē ar jostām, un, otrkārt, no apakšas nogriezieties.
Izvēloties sporta siksnas, noteikti pievērsiet uzmanību elastības platumam (plašāks, jo labāk), šuvju kvalitātei (mīksta un plakana nav berzēt). Starp citu, ir legingi, kas izmanto bezšuvju tehnoloģijas.
| | | |
| | | |
| | | |
