Kā ēst Pļāpā Pletumā?

Daudzi ir ieinteresēti, kā ēst Laitu laulībā. Tā ir kļūda, uzskatot, ka uzturs saskaņā ar stingriem noteikumiem par badu nozīmē nopietnu badu . Lai neradītu kaitējumu veselībai, ir jāievēro daži ieteikumi.

Atļautie un aizliegtie produkti

Lai justies prieks un svētums no ēšanas, uzturs būtu jāmaina, bet vienkārši. Uz galda jāuzrāda dārzeņi un augļi - vārīti, sautēti vai cepti. Izvēlni ieteicams izgatavot no burkāniem, kartupeļiem, bietēm, kāpostiem un gurķiem. Nepalaidiet uzmanību un kukurūza, zirņi, salāti, āboli, granātāboli, banāni un citrusaugļi. Ir aizliegts ēst garšvielas, sāli un cukuru.

Kasha - ēdiens, kas noderīgs gan ar pienācīgu uzturu Laika gaitā, gan pēc tā. Vienīgi, lai pagatavotu biezputru, ievērojot badu, ir nepieciešams uz ūdens un bez eļļas izmantošanas. Bet tajos jūs varat pievienot riekstus, burkānus, sēnes un sīpolus, žāvētus augļus un rozīnes.

Sniedz ķermeni ar augu olbaltumvielām, var iekļaut baklažānu, zemesriekstu, lēcu, sojas un visu pākšaugu sugas augu barībā. Turklāt tagad ir viegli iegādāties tā saukto sojas gaļu, kas, pienācīgi sagatavojot, ir lieliska alternatīva pašreizējai lietošanai.

Runājot par to, kā ēst badā, ir ļoti svarīgi zināt par aizliegtiem pārtikas produktiem: gaļu un gaļas produktiem, zivīm un zivju produktiem (izņemot nestandarta dienas), mājputnus, olas, piena produktus, saldumus, ceptas preces un alkoholiskos dzērienus.

Stingras un nestandarta dienas badošanās

Saskaņā ar baznīcas likumiem, pirmajās četras Laimes dienas jūs nevarat ēst gan garīgos, gan laicīgos. Tad jums ir jāievēro sekojošais grafiks:

Lentas vājināšana ir pieņemama grūtniecēm, slimniekiem un gados vecākiem cilvēkiem.