Logotherapija - vismaz reizi dzīves laikā katram cilvēkam nepieciešama šāda veida psiholoģiskā metode. Ar vecumu saistītās dzīves krīzes bieži noved pie esošo nozīmju zaudēšanas, uz kurām cilvēks varētu atsaukties, un tas ir līdzīgs valstij, kurā augsne tiek izlaista zem kājām.
Logopēre psiholoģijā
Logopēdiskā un eksistenciālā analīze ir eksistenciālās psiholoģijas metodes, kas izaugušas no psihoanalīzes. Logopēdija nāk no grieķu valodas. logos - vārds, therapeia - aprūpe, aprūpe. Psihologi-logoterapeiti to uzskata par savu uzdevumu palīdzēt cilvēkiem atrast zaudētās nozīmes vai radīt jaunas. Ļoti labi pierādīta zāļu terapija neirozes ārstēšanā.
Logoterapijas dibinātājs
Īsumā Frankl's logoterapija: "Man nepārtraukti vajag savu darbību, uzdevumu, situāciju un darbību semantisko pavadījumu." Logopēriju izveidoja Austrijas psihiatrs un psihologs Viktors Frankls, kurš nokārtoja Vācijas koncentrācijas nometni. Visas viņa metodes tiek nodotas caur sevi un ieslodzītie ir pierādījuši savu efektivitāti, ka jebkurā situācijā var izdzīvot un pateikt dzīvi: "Jā!".
Logopēre - pētniecība
Frankl's logoterapijas pamati ir balstīti uz viņa pētījumu un cilvēka kā trīsdimensiju modeļa atspoguļojumu horizontālā dimensijā, tas ir cilvēka garīgais un fiziskais pamats un vertikālais garīgais (noetiķis). Kopā tas ir nedalāms veselums. Garīgums izšķir indivīdu no dzīvnieka. Visām trim sfērām ir kāda spriedze starp iekšējo saturu un ārējo pasauli, cilvēka mērķis ir vēlme izprast jauno, atrast jaunas nozīmes vietā novecojušos.
Logoterapijas veidi
Logoterapijas veidus un metodes papildina V. Frankla sekotāji, bet to tūkstošiem cilvēku, kuri cietuši un testējuši, novirzīšanās norāda uz to, ka metodes ir aktuālas un mūsdienīgas. logoterapijas paņēmienu veidi:
- paradoksāls nodoms;
- derefleksija;
- loganalīze.
Lokoterapijas uzdevumi
Logopērijas principi realizē savu galveno uzdevumu: iegūt personīgo nozīmi, palīdzot tālāk iet, radīt, mīlēt un mīlēt. Nozīmi var atrast vienā no trim jomām: radošums, emocionālā pieredze, situāciju apzināta atzīšana, ko cilvēks nevar mainīt. Vērtību prioritāte V. Frankl sniedz radošumu, nosakot personu kā radītāju. Un emocionālas pieredzes laikā - mīlestība.
Indikācijas logoterapijas lietošanai
Logopēdija ir domāta gan cilvēkiem, gan veselībai un slimībām, jo logoterapijas mērķis nav uzlikt personai nozīmi, ko redz terapeits, bet, lai palīdzētu to atrast, visa atbildība ir atkarīga no pacienta. V. Frankls iepazīstināja ar 5 jomām, kas saistītas ar zāļu lietošanu:
- psihogēnas neirozes;
- nav saistīta ar somatisko slimību ārstēšanu;
- sociogēnas parādības (tukšuma sajūta, eksistenciālais vakuums);
- sociogēnas šaubas (jatrogēnas neirozes, frustrācijas);
- izmisums.
Frankl's Logotherapy - pamatprincipi
Franklā veiktā logoterapija pierādīja savu efektivitāti šķietami novārtā atstātos gadījumos, kad personas neprātība bija garīgās slimības fakts. Frankls uzskatīja, ka pat izmainītā personības kodolam ir pilnīgi veselīga daļa, un, sasniedzot šo personības daļu, tas palīdz mazināt slimību un pat samazina to līdz atbrīvošanai, un labākajā gadījumā tas atveseļošanos.
Logopēdijas principi:
- Gribas brīvība Cilvēks var brīvi pieņemt lēmumus, izdarīt apzinātu izvēli slimības vai veselības virzienā, to saprotot, jebkura diagnoze nav teikums, bet tas, kāpēc šī slimība ir radusies, tiek meklēta par to, ko tā vēlas parādīt.
- Būs sajūta Brīvība ir viela, kurai nav savas jēgas, līdz cilvēks iegūst vēlmi pēc nozīmes un izvirza mērķi. Visas ar to saistītās problēmas rodas.
- Dzīves jēga . Tas ir atkarīgs no pirmajiem diviem principiem, un katrs no tiem ir individuāls, lai gan ikvienam ir kopīgs vērtību jēdziens. Vissvarīgākā dzīves jēga ir padarīt sevi labākus, savukārt citiem tas būs stimuls, lai iegūtu jūsu nozīmi un censtos uzlabot sevi.
Frankl's logotherapy metodes
Logoterapijas metodes ir pierādījušas sevi dažādu fobiju, neirožu, nezināmas izcelsmes trauksmes ārstēšanā. Logoterapijas maksimālā efektivitāte rodas tad, kad cilvēks paļaujas, ka terapeits kopā ar viņu nonāk radošā tandēmā. Ir trīs logoterapijas metodes:
- Paradoksāls nodoms . Persona baidās no kaut kas sarežģī viņa dzīvi. Šī metode palīdz jums satikt aci pret aci ar savām bailēm, satikt viņu, darīt to, kas ir briesmīgi, nostiprināt bailes sajūtu kritiskā brīdī, atbildēt uz jautājumu: "Kāda ir sliktākā lieta, kas notiek, ja es nolemšu / vai ne?"
- Derefleksija , metode, kas izstrādāta hiperrefleksijas un kontroles ārstēšanai, veiksmīgi tiek izmantota sieviešu anorgasmijas ārstēšanai, pārejai no sevis, trauksmes un koncentrēšanās uz savu partneri, ir samazinājusies problēma, kas saistīta ar citu cilvēku vēlmēm un atbrīvo hipertroktu.
- Loganalīze ir detalizēts cilvēka dzīves pārskats, kas ļauj logopēdim atrast individuālu nozīmi. Neirozes, satraukums un bailes iet prom.
Logotherapija - vingrinājumi
Logopēre ir palīdzības metode, kas izceļ cilvēka dzīves spilgtās puses, resursus, kurus viņš var izmantot, lai izkļūtu no bezdibenis, zaudējot dzīves jēgu. Logoterapija - iztēles tehnikas un vingrinājumi (fantāzija, iztēle, aizspriedumi), darbs ar attēliem:
- Uguns . Uguns simbols ir gan dzīve, gan nāve. Kāda veida uguns cilvēks redz savu iztēli, varbūt tas ir dzirksteles svece vai lukturītis tumšā cietumā, malkojot malku kamīnā vai ugunī? Vai ir tie, kas ir klāt, kas arī meklē uguni - visas šīs asociācijas var daudz pateikt par cilvēka attieksmi.
- Ūdens . Iedomājieties dīķi, kas ir: ezers, upe, var okeāns. Kāda ir ūdens krāsa un vētras vai mierīgas ūdens virsmas plūsma - pat cilvēkiem ar iztēles sarežģītību, ir viegli attēlots ūdens attēls. Attiecībā uz ūdeni, kurā persona ir: krastā vai stāvot ūdenī, peldošas? Kādas emocijas ? Vingrinājumi palīdz atpūsties un iegūt pozitīvas emocijas un reālas taktilās sajūtas.
- Koks . Cilvēks ir kā koks, tāpēc ir svarīgi, kāda veida koka simbols viņš redz. Vai tas ir tievs sējmašīna, trīce vējā vai varens milzīgs koks, dziļi iesakņojies dziļumā savās saknēs un raustoties uz augšu ar izplatīšanās vainagu? Vai tas ir viens, vai arī citi ir apkārt? Visa detaļa: lapas, stumbrs, kronis. Attēlu var mainīt un papildināt, palīdzot personai nostiprināties.
Grupas metodes logoterapijai:
- "Es esmu laimīgs, kad ..." turpina pozitīvi, jo vairāk izteikumu, jo labāk, cilvēks pierod uz labu un apstājas, pamanot viņu, šis uzdevums palīdz atkal atrast šo labo dzīvi.
- Pozitīvs priekšstats par sevi un citiem. Katram grupas loceklim vajadzētu ar visu uzslavēt kaut ko par kaut ko, tad padarīt komplimentu sēžam cilvēkam, tam vajadzētu izklausīties sirsnīgi.
Logoterapija - grāmatas
Victor Frankl "Logopēda un eksistenciālā nozīmē. Raksti un lekcijas »- šī grāmata ir par logoterapijas kā psihoterapeitiskās metodes izcelsmi un veidošanos. Citas autora grāmatas:
- " Sakiet dzīvi" Jā! "Psihologs koncentrācijas nometnē ." Darbs tiek uzskatīts par lielisku un ietekmē cilvēku likteni. Pat negantos nacistu nometnes apstākļos var izdzīvot, pateicoties garu stingrībai un nosakot savu jēgu.
- " Cilvēks, meklējot jēgu ." Kāda ir cilvēka individuālo dzīvību un nāves vai fenomenu nozīme: mīlestība , ciešanas, atbildība, brīvība, reliģija - tāds ir tas, ko V. Frankl tic savam darbam.
- " Cieš no dzīves bezjēdzības. Aktuālā psihoterapija ». Šī grāmata būs noderīga cilvēkiem, kuri ir zaudējuši interesi par dzīvi. V.Frankl analizē nozīmju zuduma cēloņus un sniedz receptes, lai atbrīvotos no sāpīgas realitātes uztveres.
V. Frankla sekotāju grāmatas:
- " Logopēre profesionālai palīdzībai. Sociālais darbs piepildīts ar jēgu. "D. Gutmans. Eksistenciālās psiholoģijas profesors ik dienu veic nozīmīgu dzīvi, turpinot darbu ar V. Franklu, palīdzot daudziem cilvēkiem ticēt, ka viņu dzīve ir dāvana, un visi notikumi tajā ir pilni ar dziļu nozīmi.
- " Logopēre: teorētiskie pamati un praktiskie piemēri " A. Battiani, S. Štukarevs. Terapijas process, kurā darbojas logoterapija, kā tas notiek, kādas metodes tiek izmantotas - šī grāmata par to visu stāsta.