Šobrīd datorā strādā ne tikai biroja darbinieki, bet arī skolēni, studenti, mājsaimnieces. Nepareizas krēsla izvēles dēļ mugurkaula deformācija, krūtī parādās sāpes un asiņu stagnācija mazā iegurņa daļā. Tikai ortopēdiskais krēsls nesamazinās cilvēku veselības stāvokli pat ar daudzu stundu ilgu sēdošu darbu. Kā to var saprast no nosaukuma, šis krēsls veido pozu un nav pretrunā ar organisma fizioloģiju, it īpaši, ja tam ir ortopēdiski traucējumi. Dažādos ortopēdiskā krēsla modeļos nav grūti sajaukt, ja jūs nezināt, kā izveidot katru no tām.
Krēslu veidi
Ortopēdiskās mēbeles iedala: profilaktiskos un koriģējošos. Pirmā tipa krēsli ir universāli piemēroti gan bērniem, gan pieaugušajiem. Korekcijas krēsli ir svarīgs elements muskuļu un skeleta sistēmas nopietnu slimību ārstēšanā un kavēšanā. Starp ortopēdisko krēslu šķirnēm stājai atšķiras:
- Sēdekli atbalsta ceļgali . Visneveiksmīgākais, bet efektīvs krēsls cilvēkiem, kas cieš no iegurņa orgānu iekaisuma, vēnu vēnām un radiculīta. Krēsls ar mīkstu veltni zem sēžamvietām pārsūta lielāko daļu slodzes no apakšējās muguras uz ceļgaliem, balstoties uz otro veltni. Šis krēsls mākslīgi piespiež mugurkaulu, lai sasniegtu maksimālo dabisko novirzi.
- Sēdeklis Tas atvieglo stresu krustojumā, bet tas slodze augšējā mugurkaula dēļ pilnīgas muguras trūkums. Sēdekļa sēdeklim ir anatomisks iedobums sēžam un priekšējā izvirzīšana, kas novērš kuģu sašaurināšanos augšstilba rajonā. Krūtis palielina braucēja pozīciju, tāpēc liels gaisa daudzums nokļūst plaušās. Izkārnījumos ar asiņošanu ir nepieciešami pacienti ar astmu un hronisku bronhītu .
- Sēdeklis ar eņģēm . Tas ir bērnu un pusaudžu ortopēdiskais krēsls ar uzticamām eņģēm vai īpašu spilvenu, kas izgatavota no izturīga materiāla. Kustīgais krēsls liek bērnam pastāvīgi uzturēt līdzsvaru un sekot līdzi stūrim, kā sporta nodarbībās. Tas droši nosaka pamatu mugurkaula un iegurņa veselīgai attīstībai. Pieaugušajiem šī nepieciešamība var pastiprināt esošās problēmas ar mugurkaulu;
- Datorspēles un ergonomiskie krēsli . Gamers, ārštata darbiniekiem, programmētājiem ir nepieciešami speciāli krēsli, jo viņi pavada sēdi uz pilnu slodzi nestandarta darba dienā.
Kā izvēlēties datora ortopēdisko krēslu?
Krēsls, kurā jūs strādājat, nedrīkst būt tikai ortopēdisks. Ir svarīgi ņemt vērā atzveltnes un sēdekļa pārsega komfortu, mehānismu un rāmja nodilumu. Ņemt vērā, ka tas būs jāiztērē - mēbeles ar uzticamu metāla atbalsta struktūru nevar būt lētas. Ergonomiskā krēsla īpašības ir šādas:
- mugurkaula apakšējās jostas daļas atbalsts . Krēslam jābūt atzveltnes augstumam un slīpuma leņķim. Atpakaļ nedrīkst būt mīksti: pateicoties tā elastībai, personai, kas sēž, nav jāpievelk;
- elpojošs atzveltnes audums . Ortopēdiskie krēsli bieži pārklāj ar poliuretāna audumu, veidojot mākslīgās ādas imitāciju. Pieskaroties aizmugurē, tas rada siltumnīcefektu, izraisot svīšanu. Atbalsta segumam jābūt izgatavotam no poliestera linuma tekstilmateriāla, vadītspējīga šķidruma;
- Regulējami roku balsti . Tos nevar uzskatīt par papildu iespēju: bez roku balstiem datorā nav iespējams strādāt produktīvi. Viņus arī vajadzētu noregulēt augstumā, lai atbrīvotu spriegumu plaukstas locītavās;
- pacelšanas mehānisms ar ērtu sviru . Amortizatori ir vissvarīgākā daļa no visiem krēsliem. Struktūras atsperes un skrūves nedrīkst būt izgatavotas no plastmasas, kas nevar izturēt cilvēka svaru.
| | | |
| | | |
| | | |
