Plakanās pēdas var izraisīt mugurkaula slimības, vēnu slimības un citus mūsu ķermeņa traucējumus. Tāpēc ar nelielu, no pirmā acu uzmetiena, defektu ir jācīnās. Ortopēdiskās zolītes ar plakanām pēdām - ne tikai iespēja novērst diskomfortu staigāšanas laikā, bet arī laba iespēja novērst veselības problēmas.
Ortopēdiskie zolīte šķērseniskajām un gareniskajām plakandītēm
Gadījumā, ja pēdu šķērseniskās arkas augstums samazinās, var rasties stagnācija kāju vēnās, tromboze un citas asinsvadu slimības. Turklāt pastāv risks, ka staigājot starpskriemeļu disku un locītavu slimību, var rasties slikta elastība. Zolītes var novērst šīs slimības. Ar šķērseniskām plakanām kājām ortopēdiskajai zolītei ir aptuveni aptuveni vidū pacēlums, tā nedrīkst būt pārāk augsta un stīva, lai pēdu arkas augstums pakāpeniski kļūst normāls.
Pieaugušā nav iespējams atbrīvoties no plakanām kājām ar zolēm, kauli jau ir izveidoti un nav pakļauti pārvietošanai. Insole palīdz atbrīvot slodzi no locītavām un mugurkaula, nomainot pēdas dabisko līkni. Bērnībā ir iespēja pilnīgi atbrīvoties no problēmas. Pastāv vairāki zolīšu veidi:
- mīksts;
- vidējais;
- grūti
Pirmie ir labie slimības sākuma stadijā, pēdējie tiek lietoti ikdienas lietošanai, un stīvs zolītes ir vispiemērotākās gados vecākiem pacientiem ar samazinātu kāju jutīgumu.
Ortopēdiskās zolītes gareniskām plakanajām kājām tiek izmantotas tādos pašos apstākļos kā zolītes, lai šķērsām samazinātu pēdas arku. Šajā gadījumā tikai pacēlums nebūs vidusskapī, bet tuvu tās iekšējai malai. Tas novērsīs papēža novirzīšanu uz sāniem un novērš skeleta-muskuļu sistēmas traucējumus.
Ortopēdiskās zolītes ar kombinētām plakanajām pēdām apvieno abus ķīļus, kas nodrošina normālu pēdas pacelšanu gan šķērsvirziena arkas zonā, gan gareniskās daļas vietā.
Labākās ortopēdiskās zolītes
Līdz šim ortopēdiskie zolīši pret plakanajām kājām ir ļoti dažādi. Ražotāji pārstāv dažādus veidus:
- ādas zolītes ar poliuretāna substrātu;
- mīkstās sintētiskās zolītes ar gēlu, ņemot vērā pēdas formu;
- korķa zolītes;
- Gumijas zolītes, kas piestiprinātas pie pēdas ar elastīgo lentu palīdzību;
- želejas spilventiņi uz Velcro un citiem.
Visas šīs iespējas ir piemērotas, lai novērstu plakanu pēdu, un tādos gadījumos, ja problēmai nebija laika, lai kļūtu par pārāk nopietnu. Bet labāk ir nevis iegādāties gatavus produktus aptiekā, bet gan pasūtīt atsevišķas ortopēdiskas zolītes ar plakanais ortopēds. Tas ļaus izvairīties no diskomforta sajūtas, kad staigā, nomizodes, grauzas un problēmas ar stāju.
Ārsts izmērīs precīzu pēdas arkas augstumu, izveidos apmetuma plankumu no kājām vai datora kājas projicēšanu, un tikai pēc tam var precīzi aprēķināt atgūšanas ķīļu augstumu. Šādas zolītes palīdzēs jums saglabāt veselību. Kā likums, to virsējais pārklājums
Ja jūs nevarat pasūtīt atsevišķas zolītes, izmantojiet mūsu padomus, kā izvēlēties gatavās zolītes:
- Pērciet zolītes ir vislabāk, ņemot ar viņiem kurpes, ar kurām jūs tos nēsājat.
- Ziemai ir labāk iegādāties izolētas ortopēdiskās zolītes, bet vasarā - korķa.
- Izmērs precīzi jāatbilst pēdas garumam.
- Mīksta zolīte ir labāka nekā cieta un vidēja.