Pamata fascīts ir degeneratīvas izmaiņas plantāra fascīcijā, kas izraisa smagas sāpes papēdes ileumā. Apsveriet, kurš ir pakļauts riskam un vai ir iespējams atbrīvoties no patoloģijas.
Cēloņi pēdu fastīts
Slimība attīstās kā pārmērīga stresa ietekme uz papēdi. Riska grupā ietilpst:
- profesionāli sportisti;
- cilvēki ar aptaukošanos;
- cilvēki ir spiesti ilgi pavadīt uz kājām.
Ļoti bieži ārstēšana ir nepieciešama, ja ir plakanas kājas, asinsrites traucējumi. Ja persona nav iesaistījusies profesionālajā sportu, slimība parasti izpaužas pēc 40 gadiem.
Pārmērīgas slodzes rezultātā saistaudu lapa, kas iziet no loka uz pirkstu proksimālajām falangām, neiztur spiedienu. Tā rezultātā parādās mikrokrekļi, kas atjaunojas diezgan ātri. Bet pastāvīgas traumas gadījumā attīstās aseptiskais iekaisums, kam raksturīgas stipras sāpes.
Simptomi plantāra fascīts
Galvenās patoloģijas pazīmes ir:
- asas sāpes papēdī, sāpes rodas burtiski no pirmajiem soļiem no rīta;
- Tajā pašā laikā ar sāpēm cilvēki bieži izjūt spriedzi Ahileja cīpslu zonā.
Kā parasti, sāpīgas sajūtas pazūd dienas laikā, bet vakarā tās izpaužas ar atjaunotu spēku.
Kā izārstēt plantāra fascītu?
Parasti pusarterā fascīta ārstēšanai nepieciešama konservatīva terapija. Šajā gadījumā dziedināšanas termiņš var ilgt 1-2 gadus. Daudz kas ir atkarīgs no pacienta. Visu šo laiku ir nepieciešams aizsargāt pēdas no spēcīgas fiziskās aktivitātes.
Katrā patoloģijas stadijā ir norādīta ziedes lietošana. Zobu ārstēšana augļa fascīts ietver zāļu lietošanu, kas var novērst audu pietūkumu, novērš sāpes un aptur iekaisumu. Efektīvas zāles ir:
- Diklofenaka;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Hondroksīds.
Vienlaikus ar ārējiem līdzekļiem tiek izmantota fizioterapija. Noderīga patoloģijai būs masāžas procedūras, elektroforēze, UHF terapija.
Bieži sāpju sindroma blokāde ar tādām zālēm kā hidrokortizons, diprospans. Mājās pusarteras fascīts tiek ārstēts ar obligātu ortopēdisko zolīšu izmantošanu .
Ja slimība progresē un zāļu terapija nedarbojas, ieteicama ķirurģiska ārstēšana. Šajā gadījumā tiek noņemti saistaudi, kas zaudējuši elastību un kaulu augšanu.
Kā ārstēt plantāra fascītu ar tautas līdzekļiem?
Ir vērts atcerēties, ka tautas receptes lietošana nespēj atbrīvoties no patoloģijas. Cilvēku pūtītes fasciīta ārstēšana var samazināt simptomus tikai.
Saspiest recepte
Sastāvs:
- kāpostu lapas;
- medus
Sagatavošana un lietošana
Svaigu kāpostu lapu pārklāj ar medu un uzklāj problēma zonā. Vēja kāju ar filmu un siltu drānu. Turiet kompresi uz nakti. Kurss - 6-10 procedūras.
Ne mazāk efektīvi saspiež ar melnajiem redīsiem vai kartupeļiem. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams sasmalcināt dārzeņus. Labu efektu iegūst, uzklājot visu nakti uz kāju māliem, kas iemērc ar siltu ūdeni, līdz kausējuma stāvoklim. Ārstēšana tiek veikta 10-14 procedūrās.
Kāju vannas recepte
Sastāvs:
- jūras sāls - 3 tējk.
- ūdens litrs.
Sagatavošana un lietošana
Karstā ūdenī sāls tiek izšķīdināts noteiktajā proporcijā. Ir ieteicams lietot ūdeni tik karsti, lai tas neradītu apdegumus. Kājas tiek iegremdētas traukā ar šķīdumu ceturtdaļai stundas. Pēc procedūras, valkāt zeķes. Labāk to izdarīt pirms gulētiešanas.