Būt pusaudzim nav viegli. Tās iemesli ir konflikts starp tēviem un bērniem, iekšējās pretrunas, meklējumi sev un vēlēšanās labu citiem. Jā, lielākā daļa pusaudžu pastāvīgi uztrauc vienaudžu attieksmi pret viņiem. Īpaši, ja šiem pusaudžiem ir problēmas āda ...
Kāpēc pusaudžiem ir problēmas ar ādu?
Zēnu un meiteņu vecumā no 12 līdz 13 gadiem sebja un sviedru dziedzeru darbs tiek aktivizēts hormonu ietekmē. Tauku dziedzeri rada pārāk daudz dabīgas smērvielas. Ja tas tiek pievienots baktērijām, pusaudžiem ir aizsērējusi kaļņu dziedzeru caureja un to iekaisums. Tas ir iemesls, kāpēc pusaudžiem parādās baltie pūšļi, pūtītes, melni plankumi, pūtītes un paplašinātas poras.
Cilvēkiem ar problemātisku ādu parasti ieteicams apmeklēt kosmetologu-dermatologu vismaz reizi mēnesī. Nu, ja pusaudzis uzzina par to nepieciešamību un ir gatavs atrast šādu konsultāciju laiku. Speciālists palīdzēs izvēlēties piemērotus līdzekļus ādas kopšanai pusaudzes sejā, vajadzības gadījumā tīrītu sejas vai tīrīšanas maskas.
Un tiem puišiem un meitenēm, kas nolemj rīkoties atsevišķi, šāds padoms par pusaudža ādas kopšanu palīdzēs:
1. Mēs mazgājam no rīta. Kopumā, nevis ar ziepēm, jo tas āda pārmērīgi izžāvē, stimulējot tauku dziedzerus, lai iegūtu vēl vairāk smērvielas. Tāda pati ietekme ir sejas tīrīšana ar narkotikām, kuru sastāvā ir alkohols. Vislabāk ir izmantot īpašu želeju mazgāšanai, putām vai losjonu, kas nesatur alkoholu.
Ja ķermenis "izlēca" uz sejas, to var žāvēt ar balodēta tinktūru. Ieteicams nespiest pimples, jo tas var radīt nepatīkamas sekas, ja infekcija nonāk brūcēs.
2. Dienas laikā pusaudži
3. Pusaudža ādas higiēna vakarā noteikti ietver sejas mazgāšanu / tīrīšanu, izmantojot želeju vai losjonu. Ja iespējams, uzņemiet kontrasta dušu ar berzēšanu, lai palielinātu ādas elastību un paaugstinātu pusaudžu izstiepamības pakāpes risku uz ādas. Saglabājiet guļamistaba svaigu. Pusaudža miegam vajadzētu ilgt vidēji 7-8 stundas.