Šīs saldās delikateses dzimtene, daži zinātnieki uzskata, ka Āfrikas dienvidos, kur viņš joprojām sastopas savvaļā. Atcerieties grāmatas Haggard un Boussinar, kur varoņi Kalahari tuksnesī tika glābti no slāpes savvaļas arbūzi. No turienes arbūzu sēklas nonāca Ēģiptē, pēc tam uz Tuvajiem Austrumiem un Kaukāzu, kā arī tālāk uz Dienvideiropas valstīm. Līdz šim arbūzus audzē visā pasaulē, kur šim nolūkam ir piemērots klimats - karstas un sausas vasaras. Rainy cool vasara ir galvenais ienaidnieks arbūzs, tas vairs nebūs salds.
Kas ir noderīgs arbūzs?
Ar nobriedušu saldo arbūzu ir daudz vitamīnu: A, B, PP, E. Mēs jo īpaši atzīmējam vitamīnu B9 ( folijskābi ), bez kura cilvēka ķermenis nevar normāli attīstīties. Tas ir ļoti svarīgi grūtniecēm, jo tas labvēlīgi ietekmē augļa attīstību.
Arbūzs, protams, ir tā gaismas, bet bagātīgs sastāvs. Piekrītu, tas ir jūtams, pēc ēšanas gabals, sulīgs, salds un, pat, ietaupot, vasaras karstumā.
Starp minerālu elementiem arbūzs ir daudz kalcija, magnija, nātrija un daudz kālija. Arbūzs ir ļoti noderīgs sirds muskuļa stiprināšanai, novērš aterosklerozes veidošanos, akmeņu un smilšu veidošanos nierēs. Ir vērts atzīmēt tā spēju izdalīt radionuklīdus no ķermeņa. Cita starpā arbūzu mīkstums ir lielisks antidepresants, kas paaugstinās tonusu un ļauj aizmirst par depresiju un bezmiegu. Labs nogatavojies arbūzs ir ļoti noderīgs bērniem desertu, tas attīra nieres un palielina imunitāti. Vitamīni un minerālvielas, kas satur arbūzu, padara to par vislabāko diurētisko līdzekli - daudzējādā ziņā tas kļūst iespējams, pateicoties neticami lielam kālija saturam.
Noderīgas īpašības un kontracepcijas par arbūzu
Jāatceras, ka arbūzs kategoriski ir kontrindicēts diabēta slimniekiem - arbūzs , pretēji tā derīgajām īpašībām, satur arī kontrindikācijas.
Kaloriju saturs arbūzs ir mazs - tikai 25 kcal, kas padara to par lielisku diētisko produktu. Arbūzu uzturs vai "arbūzu badošanās" - 3-4 dienas arbūzs un melnā maize palīdzēs jums zaudēt mazliet papildus svaru, vienlaikus attīrot nieres, jo produkts, kā mēs jau minējām, ir labākais un tajā pašā laikā visdīgākais diurētiķis .
Arbūzs ir cilvēka darbs. Ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka
Lai to novērstu, mēģiniet izvairīties no agrīniem augļiem, bojātiem paraugiem un, ja iespējams, importētiem augļiem. Ja jūs atpūšaties dienvidos, ir ieteicams iegādāties arbūzu tieši no melones un vismaz mēģināt pārliecināties, ka tas ir vietējās izcelsmes auglis. Ja jums ir draugi arbūzu ražošanas jomā, lūdziet viņiem ar vilciena vadītāju iziet pāris vietējo "skaisto", tas būs lēts un ietaupīs jums no apšaubāmu produktu izmantošanas.