Ar psihoterapiju saprot ārstēšanu, kur galvenais "zāles" ir ārsta vārds. Sazinoties ar pacientu, viņš neizbēgami ietekmē viņu psiholoģiski un, palīdzot mainīt attieksmi pret sevi un apkārtējo pasauli, veicina atveseļošanos. Galvenās šādas ietekmes metodes ir racionāla psihoterapija. To var apvienot ar fizisko terapiju , arodterapiju utt.
Racionāla terapija psiholoģijā
Tās mērķis ir ietekmēt pacientu ar loģiski pamatotiem paskaidrojumiem. Tas ir, ārsts paskaidro pacientam, kas viņam ir grūti saprast un pieņemt. Saņemot skaidrus un vienkāršus argumentus, pacients atsakās no viņa viltus uzskatiem, pārvar pesimistiskas idejas un pakāpeniski pāriet uz atveseļošanos. Racionālas terapijas metodes ir ļoti atšķirīgas:
- netiešs ierosinājums;
- emocionālā ietekme;
- didaktikas metodes.
Bieža prakse nozīmē dialogu starp ārstu un pacientu, bet daudz kas būs atkarīgs no speciālista personības, viņa spējas pārliecināt un klausīties, iesaistīties uzticībā un patiesi interesēties par pacienta likteni. Šādai ārstēšanai ir vairāki virzieni, un daži tās noteikumi un metodes atbilst neurolingvistu plānošanas metodei.
Racionāli emocionālā psihoterapija
Šo virzienu 1955. gadā ierosināja Alberts Eliss. Viņš uzskatīja, ka garīgo traucējumu cēloņi ir neracionāli - kļūdaini izziņas apstākļi. Galvenie psiholoģisko problēmu veidi ir:
- Pašaizsardzība un pašnodarbināšanās.
- Situācijas negatīvo komponentu pārspīlēšana.
Racionālas psihoterapijas metodes palīdz pacientiem pieņemt sevi un palielina viņu toleranci pret vilšanos. Šajā gadījumā ārsts rīkojas saskaņā ar šādu shēmu:
- Izskaidro un izskaidro. Interpretē slimības būtību, kas palīdz pacientam iegūt skaidru un skaidru priekšstatu par slimību un aktīvāk uzrauga to.
- Pārliecina Izlabo ne tikai kognitīvo, bet arī emocionālo aspektu, mainot pacienta personības iestatījumus.
- Reorientes. Izmaiņas pacienta iestatījumos kļūst stabilas, vērtību sistēma mainās atkarībā no slimības, un tas pārsniedz to.
- Izglītojas. Izveido pozitīvas izredzes pacientam pēc slimības pārvarēšanas.
Racionalizēta kognitīvā psihoterapija
Iepriekšējais virziens ir viens no galvenajiem virzieniem. Viņu teorētiskās nostādnes un metodes ir tuvas, bet racionālas psihoterapijas metodes, kurās tiek vērtētas emocijas, ir vairāk strukturētas, un darbs ar pacientu ir konsekvents. Kognitīvās tehnikas ietver:
- Sokratisks dialogs;
- māksla "aizpildīt tukšumu";
- decaestrofikācija;
- līdzības un līdzības metode;
- atkārtota piešķiršana;
- pārformulēšana;
- decentralizācija.
Vienlaikus ārsts savā darbā izmanto lomu spēles, ekspozīcijas apstrādi, uzmanības novēršanu un aktivitāšu plānošanu. Tas viss palīdz pacientam atpazīt viņa domāšanas kļūdaino raksturu, uzņemties atbildību par viņu rīcību un atbrīvoties no garīgajām problēmām. Šajā gadījumā ir nepieciešams, lai ārstam būtu ideja par loģikas sasniegumiem un mūsdienu argumentācijas teorija.
Racionāli emocionālā psihoterapija
Tas pamatojas uz pieņēmumiem par cilvēka dabu un cilvēku nelaimju vai emocionālu traucējumu izcelsmi. Visu veidu nepatiesas idejas, piemēram, nespēja kontrolēt ārējos apstākļus vai vēlmi vienmēr un visur būt pirmajiem, ir izplatītas sabiedrībā. Tos pieņem un stiprina pašhipnoze, kas var izraisīt neirozi, jo tās nevar realizēt. Bet neatkarīgi no ārējo faktoru ietekmes, cilvēki var rīkoties atsevišķi, un šīs spējas atzīšana ir pamats ABC uzvedības teorijai un personīgām novirzēm.
Racionāla un paskaidrojoša psihoterapija pierāda, ka, ja jūs domājat saprātīgi un pamatoti, sekas būs vienādas, un ja ticības sistēma ir ārprātīga un nereāla, tad sekas būs destruktīvas. Atzīstot šādas attiecības, ir iespējams mainīt šādu attieksmi, rīcību un rīcību, reaģējot uz ārējiem apstākļiem un situācijām.
Racionāla psihoterapija - kontrindikācijas
Tajos ietilpst:
- demence;
- garīgie traucējumi akūtā periodā;
- individuālā racionālā psihoterapija ir kontrindicēta akūtās somatiskās un infekcijas slimībās;
- pacienta motivācijas trūkums;
- grūtniecība, reabilitācija pēc smagām slimībām, ja tiek izvēlēta psihoterapijas metodes izvēle.