Ar šo vecumu daudzi bērni jau sāk veidot savu garšu. Kāds dod priekšroku āboliem, un kāds kliedz, redzot banānus. Mamma katru dienu cenšas pārsteigt savu lielo bosu ar kaut ko jaunu, garšīgu un noderīgu, tāpēc jautājums par uzturvērtību viņiem vienmēr ir aktuāls.
Diēta 9 mēnešos
Ja jūs ievērosit visas ieteiksētās papildu pārtikas produktu ieviešanas normas, tad 9 mēnešu vecumā jūsu bērns jau pazīst gandrīz visu veidu dārzeņu biezenis; Ēdz putru: auzu, griķu, rīsu, kukurūzas; dzeltenums; vistas vai truša gaļa un, protams, skābie piena produkti: biezpiens, jogurts, jogurts. Par augļu sulām un kartupeļu biezeni es domāju, tas pat nav vērts runāt par - protams, ēd ar prieku.
No šī vecuma katru dienu var ieviest jaunus produktus, bet galvenais noteikums joprojām ir pakāpeniskums. Vienu dienu ne vairāk kā viena šķēle vai karote no jauna produkta! Saglabājiet uztura dienasgrāmatu, kurā ņemiet vērā, kad un cik daudz viņi sāka dot. Arī pierakstiet tajā bērna ķermeņa reakciju. Tātad, ja ir pēkšņi izsitumi vai slikta izkārnījumos, būs vieglāk saprast, kas īsti ir.
Visbiežāk 9 mēnešu laikā bērnam jau ir zobi mutē, tāpēc jūs varat mēģināt piedāvāt viņam mazuļu cepumu. Tas ļoti labi izšķīst siekalās, tādēļ jūs nevarat baidīties, ka mazuļa aizrīšanās notiek pārāk lielā kauliņā. Sniedzot tam ēdienu rokturī, jūs sagatavojat karoti pašpārvaldes vietu.
Bērnu diēta 9 mēnešos
Tagad ir laiks sākt veidot ieradumu šādai diētai:
- agri no rīta - krūtiņa vai maisījums;
- brokastis - putra, jūs varat pakāpeniski sākt pievienot dzeltenumu;
- pusdienas - dārzeņu biezenis, kurā jūs varat pakāpeniski pievienot gaļu, un pēc tam buljonu, kartupeļu biezeni pārvēršot gaismas zupā;
- mid-morning snack - biezpiens ar mazuļa cepumiem un augļu biezenis;
- vakariņas - kefīrs vai piens.
Vienkārši nemēģiniet "izspiest" savu mazuli uz šo modeli. Dažus no šiem produktiem viņš nevar kategoriski mīlēt, tāpēc nevajag mocīt ne bērnam, ne sev. Vienkārši koncentrējieties uz aprakstīto piemēru, kas tikai saka, ka ēdienreizēm jābūt 5, un pirmajai un vakara barošanai jābūt viegli.
Kamēr barojat bērnu ar krūti, bērns pēc dažām maltītēm var lūgt krūtiņu - jums nevajadzētu to atteikties, ja jūs neaptrauksit barošanu ar krūti.
Kursi bērniem 9 mēneši
Šajā vecumā ir pienācis laiks iepazīties ar zīdaini ar zivīm. Vispirms jālieto mencu, jūras asaru vai heku zema tauku šķirnes. No zivīm jūs varat pagatavot zupu vai kartupeļu biezeni ar dārzeņiem.
Deviņus mēnešus veciem zīdaiņiem jau var dot vietējās produkcijas gaļas kotletes. Lai padarītu tos lieliskus, maltā gaļa divreiz jāpārnes caur gaļas mašīnām. Otrajā "skrējienā" pievienojiet pildījumam balto maizi, kas iemērc ūdenī vai pienā (ja nav alerģijas). Iegūtā malka, jo tai vajadzētu būt noslaucītam, pievienojot aukstu ūdeni. Tādā veidā jūs varat
Mammai ir jāzina, ka ēdienā ir vitamīni. Ja esat labi pārdomājis mazuļa galdu, to var ietaupīt no dažām slimībām. Tātad, piemēram, ja bērnam ir anēmija, ēdot gaļu, aknas, ābolus, aprikozes un rožu gūžas (sulas vai bērnu tējas veidā) var palīdzēt palielināt hemoglobīna līmeni.
Ir vērts atcerēties, ka mātes pienam ir neatņemama loma zīdaiņu barošanā 9 mēnešu vecumā. Pieņemsim, ka tam nevajadzētu būt vairāk kā trešdaļai ikdienas uztura. Bērnam ir jāpiemēro krūts, lai tas ne tikai novērstu badu, bet arī lai sazinātos ar māti.